怎么运动按摩瘦脸的最快方法,消除水肿显锁骨

2020-12-23 968
摘要:很多办公族的MM们脸部特别容易水肿,这是因为长期保持一个姿势造成身体血液循环不通畅,使得体内多余的废物和水分排不出去,而按摩可以很好的解决这一问题,下面我们就来看看怎么运动按摩瘦脸的最快方法。

怎样运动按摩瘦脸的最快办法 消弭水肿显锁骨

动作一:先将两只手掌相互摩擦搓热,然后置于脖子后面,头部尽可能向后仰,用双手揉搓颈部,反复动作数次。

怎样运动按摩瘦脸的最快办法 消弭水肿显锁骨

动作二:双手除食指外,其他四指握拳,然后如图按揉脖子后面的凹陷处,反复动作数次。

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动作三:右手除食指和中指外,其他三指握拳,然后如图按揉耳后的凹陷处,反复动作数次后换另一侧继续动作。

怎样运动按摩瘦脸的最快办法 消弭水肿显锁骨

动作四:双手除食指外,其他四指握拳,然后如图按揉眼下四白穴3秒,反复动作数次。

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动作五:双手除食指外,其他四指握拳,然后如图抵在鼻翼两侧迎香穴微微按揉,反复动作数次。

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动作六:将双手无名指和中指分别抵在两边面颊的颧骨下方处,然后打着圈按揉数次。

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动作七:先将右手食指放在右边面颊的颧骨上,然后左手的食指和中指同时向右脸的颧骨方向推动脸部皮肤,反方向反复,反复动作数次后换一侧面颊继续。

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动作八:先张开嘴,做出“啊”的形状,然后将中指置于嘴角的八字皱纹处,人中非常大限度拉长维持数秒后回复初始姿态。

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