减肥餐

减肥水果沙拉 资料：火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果、特浓酸奶。 做法：将苹果去皮，切块，在淡盐...

减肥餐顾名思义就是针对高热量，高脂肪，高盐分的食品都不可以服用，最好是吃清淡的粗纤维的食物才可以...

藜麦减肥餐怎么做 1、藜麦沙拉 藜麦煮后盛出沥水放凉;在盘中依次放入绿叶蔬菜、圣女果、你喜欢的肉类和...

冬季减肥餐食谱大全一周 周一: 早餐：咖啡、苹果、鸡蛋 午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根...

水肿体质减肥办法 这种体质的人，通常是由于体内酸性物质的含量比较多，不马上排出掉这些有危害的酸性...

吃鸡肉会胖吗 适量正确吃鸡肉不会发胖。 鸡肉在肉类中热量并不高。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307...

短期素食减肥法正流行 健康又减肥的半素食减肥餐 一、健康早餐 早餐a：碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜...

适合冬天吃的减肥餐 第一个呢，是这个黄豆粥，我们知道，这个黄豆的营养价值是很高的，是一种高蛋白的食...

好吃又食用的减肥餐，帮你解决臃肿的问题，让你在享受美味食物之余还能回复骨干身材，一同来看看吧！非...

周一：枸杞消弭周末水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 ...