红豆可以和芒果一起吃吗
2021-10-27
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摘要：红豆，这个是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，吃了就停不下来了，那么红豆可以和芒果一起吃吗？红豆和红枣白果可以一起煮吗？
红豆可以和芒果一起吃吗
芒果和红豆可以同时吃的。
但饱食后不可食芒果，不可同大蒜辛物食，令人患黄病。红豆能通利水道，故尿多之人忌食。
还有就是吃完红豆后少吃点利尿的水果。
红豆红枣白果能一起煮吗
三者可以同煮做粥食用，有促进血液循环，益气补血，活血化淤的作用，还对老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病具有特殊的预防和治疗效果。
白果具有滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿的功效，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
红枣养脾补益气血;所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有好处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老的物质，因而核桃有“长寿果”之称。
红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
要注意的是，烹调前或食前先将白果去壳、去膜、去心，以免中毒。
