宝宝和大人一起睡好吗，建议宝宝从小就自己独立睡

宝宝和大人一同睡好吗

宝宝最好从小就自己独立睡，宝宝会在没有成人干扰的现象下睡得很好。并且从小就独立睡，会对日后分房睡愈加有利。

尽管对于刚刚分娩的新宝妈而言，因为身体的不方便，如果母婴分床睡会不很容易照顾宝宝，而与宝宝睡在一张床上，喂奶及照顾宝宝都更为方便。但是大部分的母婴同床，意味着爸爸、宝妈、宝宝都睡在同一张床上，相对狭小的空间会影响到宝宝的睡眠品质。

同时，成人与宝宝距离过近，呼出的二氧化碳被宝宝吸入，使宝宝呼吸的空气不新鲜。并且，成人与宝宝睡同一张床，便容易将成人身上所携带的细菌转移到宝宝身上，伤害宝宝的健康。与宝宝同床，还会使宝宝缺失独立性，变得比分床睡的宝宝粘人，对日后的分房睡产生更大的困难。另外，宝宝在父母中间睡，将父母分隔开，会减少夫妻之间的交流，对夫妻关系产生不良影响到。

宝宝什么时候该分房睡

在宝宝三岁后便能够让其适应分房睡了。由于宝宝在三岁的时候上幼儿园了，具有肯定的独立能力，并学会了起床、穿衣服、脱衣服、上厕所，因而此刻家长便能够与宝宝分房睡了。与宝宝分房睡是宝宝走向独立的关键的一步，家长应该用正确的方式陪伴宝宝成长。

怎么样让宝宝适应分房睡

首先应让宝宝尽早的与家长分床睡，分床睡是日后分房睡的基础。其次，在分房睡的最开始阶段须要陪伴宝宝入睡，由于宝宝开始与家长分房睡难免会紧张害怕，因而家长须要陪伴宝宝入睡后再离开。等宝宝已经适应了与家长分房睡，就能够让宝宝独立进行睡眠了。

再次，宝宝的房间尽可能与大人房间近一些，这样让宝宝感到与父母其实距离并不远，从而不会产生那么强烈的恐惧。同时，宝宝的房间内要有一些柔和的灯光，如果宝宝半夜醒来，能够看到光亮，而不是乌黑的空间，会相对安心一些。

因而，家长尽可能让宝宝从小便拥有独立的小床，这样能让宝宝睡得愈加舒服，还能从小培养他的独立性，并为日后分房睡觉打下良好的基础。等宝宝三岁上了幼儿园之后，便能够考虑让他与家长分房间睡了，最开始须要家长陪同宝宝入睡，待宝宝睡着后家长再离开。并且，为宝宝选择离父母房间较近的卧室，让宝宝有安全感。同时，卧室中配有柔和的灯光，这样即便宝宝半夜醒来，也不会特地害怕。

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