备孕期间可以吃螃蟹吗,备孕期间吃螃蟹需谨慎

2020-08-10 746
摘要:现在这个季节正是吃螃蟹的好季节。众所周知,蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,有明显的堕胎作用。那么,对于备孕的人群来说,可以吃螃蟹吗?

备孕期间能够吃螃蟹吗

理论上来说能够的。

普通来说女性备孕期间适量吃螃蟹对备孕没有哪些不良影响到,而且螃蟹所富含的优质蛋白及多种营养物质,能够提高身体的抵抗力,满足备孕女性对丰富营养的需求,从这个角度来说备孕期间吃蟹反而是有益的。

另外,对于备孕的男性来说,吃螃蟹也很好的。螃蟹类的水产品可以提高生育能力,螃蟹所含有锌、硒等微量元素和蛋白质,能够提高男性精子品质和精子活力,缩短精子液化时间。

备孕期间可以吃螃蟹吗,备孕期间吃螃蟹需谨慎 亲子 第1张

备孕期间吃螃蟹需谨慎

1、在肯定程度上螃蟹所含有的营养物质有益于备孕,但是对于一些特殊人群来说,该当谨慎食用。由于蟹肉属于致敏性食物,对于一些过敏体质人来说,吃蟹也许会诱发过敏反应,如果因而而导以致用到抗过敏性药物,对备孕的影响到是很大的。所以易过敏人群备孕期间吃蟹需谨慎,最好是不吃。

2、螃蟹是高蛋白食物,很容易变质腐败,不小心误吃了死蟹,轻者会头晕、腹痛,重则呕吐、拉肚子,对备孕者健康可能引起不必要的影响到,所以需慎吃。

3、备孕期间就算吃螃蟹,尤其要注意不适宜多吃,一天吃一个足以。螃蟹性寒,易引起女性宫寒,反而降低怀孕的成功率。特地是宫寒体质,那就不能吃螃蟹了。

备孕期间可以吃螃蟹吗,备孕期间吃螃蟹需谨慎 亲子 第2张

什么状况下不适宜吃蟹

1、螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制;

2、患有感冒、肝炎、心血管疾病的人以及脾胃虚寒,大便溏泻,肚子隐痛者不适宜食螃蟹;

3、顽固性疾病如癌症、哮喘、红斑狼疮、淋巴结核、肾炎、牛皮癣、慢性皮炎、湿疹瘙痒以及痈疽疔疮等患者最好不能吃螃蟹;

4、女性月经期、怀孕期间不要吃螃蟹。

备孕期间可以吃螃蟹吗,备孕期间吃螃蟹需谨慎 亲子 第3张

备孕吃什么好

备孕作为怀孕的前期预备,对身体素质的加强很重要,各种食物的营养都要均衡摄取,增强本身的抵抗力,男的要增强体力,女的要增强受孕几率,那么在吃的办法就要注意了。

女性首先要补充富含叶酸的食物,含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等,还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等,水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等,坚果也是富含叶酸的食物。

备孕期间可以吃螃蟹吗,备孕期间吃螃蟹需谨慎 亲子 第4张

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