宝宝吃益生菌的注意事项，到底怎么吃益生菌效果最好

即便过了挑选合格的益生菌制剂这一关，还会有些家长却表示益生菌并没有这么神奇，家里宝宝吃了实际上没用！

但是实际上可能是出如今冲调问题上.

喂食宝宝益生菌注意这几点：

1.随冲随食

“每次给孩子冲半包，剩下的半包放冰箱保存能够吗？”

当然不能够，益生菌是厌氧的，在空气中暴露时间太长，就会被空气中的氧气“杀死”，给孩子吃的是益生菌，可不是“益生菌尸体”啊！

宝宝是在无菌或少菌状态出生的，体内还没有建立起良好的菌群。所以那些觉得孩子比较小，而把剂量擅自减少甚至减半的做法，都是不可取的。

而且，益生菌都是“过五关斩六将”才能够到达目的地的。在孩子服用益生菌的过程中，必然有益生菌被耗费、死亡，好比空气的耗费，再好比胃酸和胆汁的耗费等。

如果服食的量过少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，当然也就不足以起到应有的功效了。

2.注意温度

家长还要注意的是，冲水时水温不能超过40℃。

这是由于，作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温普通为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40摄氏度。

大多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，但是其实这样益生菌会被杀灭失活，反而起不到应有的作用。 所以，冲益生菌制剂的水温，最好是在35-40℃之间，不然益生菌就被烫死了~

3. 不能和抗生素同时使用

抗生素可以杀灭细菌或个别微生物，常见的抗生素有青霉素、红霉素等等。

有的家长也许会有这样的经历：医生在给孩子开抗生素类药物时，有时会再加一个益生菌制剂。这是由于抗生素不分敌友，它会把致病菌杀死，也会把益生菌杀死。因而，孩子在服用抗生素时，还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的影响到。

因而，家长平常千万不能自行给孩子使用抗生素，必须要在医生指点下，在明确细菌感染、须要使用的前提下，再使用抗生素。

4、进食后20分钟后服用

益生菌最好在饭后20分钟服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可耗费大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌或是进入小肠，否则即便是被选出的已确定能到达小肠的益生菌株也难免遭受损失，令其效果打折。

最后再盘点一遍：

①选择益生菌制剂时要选用活菌型、数量足够、少增加剂的产品；

②冲服时记得用40℃以下的水，随吃随冲；

③另外记得与其他药物同服时，无论顺序前后，要间隔2小时以上。

舒适提示：

益生菌不是万能的，并非一切的宝宝都须要吃益生菌，若宝宝健健康康，每日吃好睡好，实在不必硬要吃益生菌。但是若宝宝长期深受拉肚子的困扰或是在服用抗生素，服用益生菌改善也是个不错的方法。