文章

宝宝每天喝多少水合适,喝水也有神奇治疗功效

2021-11-12 635
摘要:宝宝喝水可是非常讲究的,喝多喝少都会影响宝宝的健康,到底宝宝每天喝多少水合适,宝宝如何科学喝水呢,其实喝水也有神奇治疗功效,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝每日喝多少水合适

足月宝宝:在出生24小时内每日每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳,普通不用喂水;

1~3个月婴儿:每日喂水3~4次,每次30~50毫升;

4个月以上婴儿:每日喂水3~4次,每次50~100毫升。

另外,宝宝的饮水量依据饮食及天气温度决定,如以牛奶和粥为主食,饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时,饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时,饮水量就要添加。

宝宝如果脱水,状况要比成人重大,所以当宝宝高热、呕吐、拉肚子时,宝妈要注意及时给宝宝补足水分。观察宝宝的尿量,如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。

宝宝怎么样科学喝水

1.宝宝不要喂过甜的水

宝宝喂糖开水浓度以5%~10%为好,成人品味时在似甜非甜之间。

2.饮料不要替代白开水

宝宝口渴了,只需给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

3.不能给宝宝喝冰水

大量喝冰水很容易造成胃黏膜血管收缩,影响到消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、拉肚子。

4.饭前不能给宝宝喝水

饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响到食欲。恰当的办法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以添加口腔内唾液分泌,协助消化。

5.睡前不能给孩子喝水

年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不要完全掌控排尿。若在睡前喝水多了,很容易遗尿。

6.久存的开水不适宜给孩子饮用

室温下存放超过三天的饮用水,尤为保温瓶里的开水,易被细菌污染,并可产生具有毒性的亚硝酸盐。

7.教育孩子养成良好的喝水习气

喝水不能过快,不能一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会引起急性胃扩张,出现上肚子不适症状。另外,要教育孩子不能喝生水,以防感染胃肠道传染病。

宝宝喝水也会有神奇医治效果

解暑——白开水+西瓜水、酸梅汤

夏季天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平常更很容易流失水分,要特地注意总是给宝宝补充水分。每日让宝宝多喝些温凉的白开水,能更快补充宝宝体内的水分,协助身体散热,调节体温。宝宝在玩耍、跑跳时容易出汗,感到口渴,所以带宝宝外出时,要随身带着一瓶水,总是让宝宝喝几口。

另外,夏季宝宝的食欲都不太好,能够煮些酸梅汤给宝宝喝,但是不要让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还能够给宝宝喝些常温的西瓜水,能够利尿、解暑。

脾胃不和——白开水+薏仁水、大米汤

宝宝吃多了、吃杂了,造成消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,能够去超市买些薏仁,煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的回复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也能够给宝宝喝大米汤。

拉肚子、呕吐——白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水

脾胃弱是孩子的先天生理特点,这就决定了他们更很容易患上拉肚子、便秘等消化道疾病。夏季是孩子患感染性拉肚子的高发季节。拉肚子、呕吐都很容易引起宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不要及时补充水分,就有可能引起宝宝脱水。所以,一旦宝宝有拉肚子、呕吐症状时,要及时给宝宝补充水分。

宝宝拉肚子,必须要及时就医,按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外,还能够自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,能够将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

感冒、发烧——白开水+鲜果汁、淡盐水

宝宝感冒、发烧,随着体温升高,身领会流失很多水分,所以必须要注意补水。无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都尽可能让宝宝正常吃奶,由于奶里面自身就含有水分。除此以外,要多给宝宝喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热。大一点的宝宝能够给他喝一些稀释后的鲜果汁,由于鲜果汁里含有丰富的维生素,有利于宝宝抵抗疾病。少量地喝些淡盐水,不只能够补充水分,还能够起到杀菌作用。

咳嗽、痰多——白开水+梨水、荸荠水

如果宝宝有肺热的症状,表现为咳嗽、有痰,能够煮些荸荠水给他喝。荸荠能够清火,梨水也会有同样的效果。还能够在梨水中配些百合或川贝一同煮,功效更好。

便秘——白开水+白萝卜水、青菜水

宝宝大便干燥、便秘是一件很令宝妈们头疼的事情。除了请医生做诊断医治外,还能够用食疗来配合医治,好比让宝宝吃些富含粗纤维的食物,多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助医治办法。由于白萝卜有通气、行气的效果。还能够煮些青菜水让宝宝喝。

内热——白开水+冬瓜水

发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干,说明宝宝有内热,这时候,能够用冬瓜煮水给宝宝喝,冬瓜能够清火、利尿。

猜你喜欢

  • 春季宝宝不爱喝水怎么办,8个小方法轻松搞定
  • 吃母乳的宝宝需要喝水吗,母乳宝宝缺水的表现有哪些
  • 秋季宝宝不爱喝水,育儿知识教你轻松应对
  • 1岁宝宝一直流黄鼻涕怎么办,解火要多喝水
  • 宝宝喝水温度多少合适,夏冬季节喝水温度不一样
  • 上一篇:

    下一篇: