孕妇寒气重怎么驱寒，孕妇驱寒的方法

孕妇寒气重可按摩肚脐驱寒

按摩肚脐是非常古老而传统的一种办法，用一只手的三根手指，在肚脐四周，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿上也能感遭到热气为止。

孕妇寒气重可耳部按摩驱寒

对耳朵进行按摩不只可以起到疏通经络的作用，还能够高效强补固肾，这些都是能够协助去体内寒气的办法。另外，多梳头，没事双臂进行互搓，疏通经络以及活血的效果都是非常好的。

孕妇寒气重可保暖脚部驱寒

有一句俗话，寒从脚起，这是非常正确的。尤为在秋冬季节，气温寒冷，所以更应该做好脚部的保暖工作。能够每日在睡前用热水泡脚，一次15-20分钟左右，一边泡脚一边对脚底进行按摩，尤为涌泉穴，可以很好的去体内寒气，改善寒症。

孕妇寒气重可揉搓两条腿驱寒

脚踝和小腿是非常很容易出现血气不通症状的，尤为寒冷季节，常常会感到特地寒冷，要晓得腿上受凉，直接遭到危害的就是咱们的肾，所以每日抽出一点时间，在看电视时就能够对两条腿进行揉搓，通过对血液循环的促进达到去寒气的功效。

孕妇寒气重可运动驱寒

孕妇并不仅是每日躺着休息，孕妇也是须要运动的，简单如走路，都是每日都该坚持的。建议每日花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动能够促进血液循环，加强新陈代谢可驱寒，亦可改善身体手脚冰凉的故障，这对孕妇来说是有益的。

孕妇寒气重会影响到胎儿吗

孕妇体内寒气重普通不会对胎儿产生什么影响到，但是是也要注意日常的调养，四季都需要注意保暖，以免受凉感冒，日常的饮食也能够以温补为主，以免吃寒凉性的食物。