宝宝脾胃不和怎么调理，宝宝脾胃不和的调理方法

宝宝脾胃不和怎样调理？

所谓“内伤脾胃，百病由生”。所以，脾胃在人体健康中是至关重要的。

那么宝宝如果脾胃不和会有哪些症状呢？

父母又该怎么样预防和调理宝宝脾胃不和呢？

中医认为脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟。

能够简单的把胃想象成为一口锅，食物进入后在这里腐熟，之后再由脾来将这其中的营养运化到身体各个地方。

那么，小儿脾胃不和的表现主要有哪些呢？

总的来说小儿脾胃不和普通会表现出食欲不振、挑食、厌食，或是食量过大却体型偏瘦的现象。

例如，小儿积食舌头普通会表现为舌苔厚腻发白，不易刮去，积食重大的舌苔会由白变黄。

脾胃不和的孩子脸色发黄黯淡，皮肤不像健康孩子一样有光泽。不爱活动，免疫力低，易感冒。饭后易腹胀，排便不成形或是不规律。

怎么样预防孩子脾胃不和？

1.合理喂养

有的宝妈总怕宝宝吃不饱，喂养过多，宝宝的脾胃不要承受就会引起损伤。其实不只仅是大人，在喂养宝宝时也要注意每餐只需七分饱。

还有不应给宝宝喂食过多的寒凉食物，像雪梨、菠菜、螃蟹等，尽管有营养，但是不适宜吃得过多。最好喂食一些平性的食物，如苹果、樱桃、葡萄、花椰菜等。

宝宝一岁后就不能再睡前加餐。其实一岁前的宝宝，吃夜奶很正常，但是当宝宝过了一岁，作息越来越正常，此刻便不适宜在深夜给宝宝加餐。过度加餐，宝宝的脾胃会因得不到休息而导致消化功能紊乱，从而导致脾胃不和。

2.生病时适度服药

过量使用苦寒的药物会伤脾阳，过量使用辛燥的药物则会伤胃阴，长期重复使用抗生素也会导致脾胃不和。所以宝妈在孩子生病服药时必须要适度而止，不可长期过量服用。

3.病后不可大补

宝宝生病后身体虚弱，许多宝妈由于心疼宝宝，就会做一些大鱼大肉，想尽快帮宝宝身体回复。其实这样反而会引起宝宝脾胃不适。宝宝病愈后应先吃些很容易消化的食物，之后再缓缓增添营养。

宝宝脾胃不和怎样办？

除了平常多多督促孩子运动，良好的饮食习气对于改善孩子脾胃不和也会有很大协助。多给孩子做粥、面条等很容易消化吸收的食物，尽可能少让孩子吃米饭。少做过于油腻荤腥的菜，三餐定时定点，并掌控孩子的饭量，以免由于吃得过多而消化不良或积食。

---