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秋季自制减肥瘦身茶,轻松喝出完美体型的方法

瘦瘦女性网 2021-03-24 浏览:527

秋季自制减肥瘦身茶,轻松喝出完美体型的方法 减肥 第1张

荷叶山楂溶脂茶

资料:干荷叶约10克、 干山楂20克、 薏米10克、陈皮10克、冰糖5g、清水700ml。

制作办法:

1、首先你要先将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、然后将预备好的锅中倒入700ml清水,用大火煮开,煮开后在转中火继续煮5分钟。

3、最后将壶放入冰糖,使用一个漏网,将煮好的茶水倒进去过滤,搅拌均匀后不但可以饮用。

秋季自制减肥瘦身茶,轻松喝出完美体型的方法 减肥 第2张

酸溜根茶

资料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

制作办法:

1、首先你要先将山楂、荠菜花、玉米须、茶树根全部切成状。

2、然后将这些放入300ml的清水中煎熬。

3、最后煎熬大概15分取汁不但可以饮用。

秋季自制减肥瘦身茶,轻松喝出完美体型的方法 减肥 第3张

玫瑰蜂蜜茶

资料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

制作办法:

1、首先将清水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。

2、然后将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。

3、最后倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片不但可以饮用。

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