神奇的生姜红茶减肥，一周强效狂瘦20斤没问题

生姜红茶减肥办法采用的原理，其实就是将体内脂肪进行燃烧耗费热量，通过汗水来挥发，达到减肥的功效。由于生姜的辛辣能够让身体发热。除此以外，还能协助改善冬季手脚冰冷的情况，改善水肿的同时，排除体内的水分。

办法1：

红茶对于女性来说，首先是暖宫的，特地是月经期间，一杯暖暖的红茶，痛经减少了，还能协助身体变暖。但是在月经以外，一杯姜红茶促进肠胃的蠕动以外，还能达到减肥的作用。 红茶包1包.生姜18g、砂糖1g、热水1000cc，每日4-5杯量。

办法2：

有些人不喜欢生姜的辛辣，那么能够将生姜用绞碎的办法，将弄碎之后倒入纱布中，再进行过滤，再与红茶兑水。这样减少了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在促进减肥功效的同时，要注意服用之后的温馨感。生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc。

办法3：

除了在于红茶兑水以外，与饮食搭配在减肥中也会有很好的功效，与养颜美容的蜂蜜搭配一同，也会有不错的功效。由于蜂蜜有甜甜的味道，搭配上红茶，不但是减肥功效显著。在冬季月经来临，喝上一杯暖暖的蜂蜜红茶，暖胃又能暖宫，促进排泄功能，让肠胃畅通。