吃多了想吐怎么办，提高胃动力是关键

吃多了想吐提高胃动力是关键

一吃多了就想吐说明你的消化功能不好，胃肠动力不足，胃蠕动减慢反流而造成的想吐症状。因而，要从本质上解决这一问题，最根本的是要提高胃动力。

所以，可在医生指点下适当吃一些促进胃肠动力和改善消化功能的药物。如莫沙必利和阿嗪米特，普通药店都有，若伴有便秘的加用乳果糖，不过使用时必须要看好药物说明书。

吃多了想吐暂时的舒缓之法

吃多了想吐主要是你在进食的过程中吃的过杂，而且存在暴饮暴食的问题，胃动力不足，忽然之间会接受不了这么多的东西，这就导致了想吐的感觉，而吐不出来只是由于吃多或者吃杂。所以，当务之急是促进消化，赶紧消食，解决腹胀、想吐的情况。

1、适当出去散走路助消化

运动是助消化的最好方式，当发觉吃太多有轻度的想吐感觉时，不妨和家人一同外出走路。千万不能一吃完饭就躺下，吃完就躺下很容易引起胃上移的，而且很容易引起消化不良。

不过，吃多了去走路，最好是饭后半小时再进行。由于饭后匆忙走动所耗费的能量（能量食品），会透支进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。

2、适当服用助消化的药物吃太多，撑的难受想吐时，不妨服用一些助消化药物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。

不过，节假日或偶尔过饱后，服用一些健胃消食片等药物可协助消化，但是长期大量服用，应该在医生的指点下进行。还有，健胃消食片的食用时间要因个人状况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。

3、穴位按摩以促进消化

按摩有利于促进胃肠蠕动，促消化。吃多了想吐时不反按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位协助消化。

吃多了想吐症状重大应暂时禁食

如果由于吃多了，想吐却又吐不出来的症状比较重大且持续较久的话，建议禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。

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