如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型

2021-08-12 540
摘要:长时间久坐办公室的MM们,你的双腿会因为重力作用,使血液在静脉内淤积,变得臃肿不堪。这种情况应该如何瘦腿最快呢?下面教你穴位按摩方法,不仅能快速瘦腿,还能帮助改善不完美的腿型。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第1张

怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型

随着社会的进步,越来越多的人,特地是女性大多都在办公室工作,长期处于坐着的状态,这样你的腿上会长时间的处于较低的位置,因重力作用,使下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内淤积,构成水肿。而下面要教大家的就是按摩腿上上的七个穴位,能够最快消弭腿上水肿。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第2张

怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型

血海穴,位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿功效:消弭大腿和小腿水肿,雕塑腿上曲线。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第3张

怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型

委中穴,位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿功效:促进血液循环,改善腿上肿胀,美化腿上线条。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第4张

怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型

承筋穴,位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿功效:消弭小腿肿胀,美化小腿线条。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第5张

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承山穴,位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。瘦腿功效:舒筋、止痛,是医治腿痛痉挛的高效穴。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第6张

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阴陵泉穴,位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿功效:本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第7张

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重溜穴,位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿功效:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。

如何减肥瘦腿的最快方法,按摩穴位改善不完美腿型 减肥 第8张

怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型

大筋穴,位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。瘦腿功效:消弭大腿水肿。

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