如何减肥瘦腿的最快方法，按摩穴位改善不完美腿型
2021-08-12
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摘要：长时间久坐办公室的MM们，你的双腿会因为重力作用，使血液在静脉内淤积，变得臃肿不堪。这种情况应该如何瘦腿最快呢？下面教你穴位按摩方法，不仅能快速瘦腿，还能帮助改善不完美的腿型。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
随着社会的进步，越来越多的人，特地是女性大多都在办公室工作，长期处于坐着的状态，这样你的腿上会长时间的处于较低的位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，构成水肿。而下面要教大家的就是按摩腿上上的七个穴位，能够最快消弭腿上水肿。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
血海穴，位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿功效：消弭大腿和小腿水肿，雕塑腿上曲线。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
委中穴，位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿功效：促进血液循环，改善腿上肿胀，美化腿上线条。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
承筋穴，位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿功效：消弭小腿肿胀，美化小腿线条。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
承山穴，位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。瘦腿功效：舒筋、止痛，是医治腿痛痉挛的高效穴。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
阴陵泉穴，位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿功效：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
重溜穴，位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿功效：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
怎么样减肥瘦腿的最快办法 穴位按摩改善不完美腿型
大筋穴，位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。瘦腿功效：消弭大腿水肿。