减肥果泡茶能减肥吗，减肥果泡茶和泡水大不同
减肥果能减肥吗
减肥果的确能够起到肯定的减肥效果，不过功力有限，想要靠它达到很强的减肥功效不太现实。
减肥果之所以能够减肥有三点原因：一个是它的热量很低；其次有助消化，通便排泄；再一个就是减肥果它独特的苦涩口味，让食用它的人有饱腹感，能高效的减低食物，从而以免摄取过多的脂肪。正是这些要素让它成为减肥水果。
不过，这种减肥方式对于减肥来说是比较漫长的一个过程，由于它所起到的作用不太明显，并不是立竿见影的，要长期的坚持。
减肥果泡水宜多喝
减肥果虽说有减肥效果，但是是减肥功效却并不显著，而且每个人的身体状况不一样，对一些人有用，对另一些人可能还会完全没啥功效。
不过，日常喝些减肥果泡水也是一种保健办法，就算减肥功效不显著，平常发热上火什么的也能够喝一些，重点是长期喝减肥果泡水还有降血脂的功效，所以如果自身血脂较高的话，不妨总是泡一些减肥果水来喝，保健作用也是大大的哦。
减肥果泡茶能减肥吗
相比减肥果单纯的泡水喝，和茶叶一同泡的话减肥功效就更好了，好比荷叶茶。减肥果和荷叶一同泡水喝是不少减肥人士都用过的办法。一方面减肥果具有清热解毒和利尿通便的功效，能够减肥减脂；另一方面荷叶也是清热之物，可以抑制细菌，清除肠道的脂肪，也能够用来减肥。因而将二者一同泡水喝是一种较强的减肥饮品哦。
减肥果泡茶不适宜长期喝
虽说减肥果泡荷叶茶是很强的减肥饮品，但是是减肥果和荷叶都是寒性的食物，首先脾胃虚寒的人是不适合吃的，再者也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦！由于长期饮用这种较为寒性的饮品，会引起毒副作用，出现拉肚子等不适症状。另外，经期和孕期更要以免喝它了。
减肥果泡水（茶）什么喝为好
减肥果泡水（茶）普通选择饭后15分钟饮用为宜，能够在下午或是晚间，但是是因为减肥果有促消化和通便的效果，而且含有膳食纤维，所以建议大家吃饭后缓一缓再喝，这样可以够以免造成不适，也可高效以免饭后脂肪沉积。
减肥果怎样泡水（茶）
普通买回来的减肥果都是已经切好的片状果干，用水冲泡就行了，如果和泡茶则加入相应茶叶就好了。
不过干制的减肥果可能存在灰尘或是其他细菌，应该先放两片减肥果在杯中，倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，冲泡减肥果，放凉后饮用。
另外，因为减肥果味道比较苦涩，难以下咽，所以建议大家在冲泡的时候少放一些，一次1到2片就了。而且还有个小秘诀就是，能够在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜，这样能平衡一下里面的苦味，让它不那么难喝。
减肥果泡茶减肥的适用人群
1、营养不均衡者;
2、想掌控体重身材骨干者;
3、单纯性肥胖;
4、服用减肥药品、机器减肥、吸脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者;
5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
7、想脸色红润、减少色斑者。
