喝果酒会胖吗，适量喝其实对减肥有利
喝果酒会胖吗
普通适量喝不会，对减肥还有些协助。果酒由于吸取了水果中的全部营养而富含丰富的维生素和人体所需的氨基酸。甚至生吃水果也不要吸收的营养，通过果酒却能够吸收。此外，果酒里含有很多的多酚，能够起到抑制脂肪在人体中沉积的作用，使人不很容易积攒脂肪和赘肉。
果酒喝多了会长胖
果酒喝太多自然也会发胖。由于：
1、果酒也含酒精
果酒是拿白酒浸泡制作出来的，相比其他酒类，酒精度低，但是也含酒精的。酒精摄取多了会影响到身材：
（1）酒精阻挠脂肪燃烧
一克酒精等于7千卡热量，以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪，其实不然。美洲临床医学杂志刊登的最新研讨表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是是喝酒之后身体耗费脂肪却会下降73%。换句话说，身体停止耗费脂肪，转而使用酒精作为燃料了。从这里也不难看出，人的身体适应力很强，什么燃料多了，就使用什么，而不耗费脂肪。
（2）酒精增进食欲
喝酒和大吃往往是结合在一同的。酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果有酒精饮料佐餐，往往会令人食欲大开。而白水和碳酸饮料的开胃功效就远没有这么好。
2、果酒含糖分等
和别的酒不一样，果酒在制作时大多会加冰糖。糖分如果高，摄取糖过多，喝多了就很容易胖。而且，有的市面上卖的果酒，可能还会加其他香精等增加剂成分，不只长胖，还会健康有危害。
果酒一天喝多少合适
喝果酒的量，应按总酒精量不超过25g计算。普通来说，建议一天掌控在二三两以内。同时，最好选甜度稍低的果酒比较好。
适当喝果酒对身体有好处
果酒的原料是各类水果，葡萄、猕猴桃、苹果、水蜜桃等，多如繁星的种类，总有一种适合自己的口味。果酒以独特的异香，不含杂质的清莹色泽加上高营养，对于口味挑剔的女性来说，有另类的独爱。
果酒蕴含的营养以维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、锌、氨基酸等居多，还有少量的人体须要的养分和矿物质。果酒含酒精度也是很低的5～14/vol左右。适当引用对人收益很大。好比杨梅果酒就是果酒中的典型，它能够调理肠胃，利尿益肾，美容养颜，抗衰老，还有对于止呕止泻也会有肯定的功效。
果酒是男女老少皆宜，口味好，并且如今越来越多80后崇尚时髦健康的人喜欢喝果酒了，能够说果酒让人真的是由于喜欢喝酒而喝酒，让酒文化变得更健康了。
喝果酒的注意事项
喝果酒以免空腹，最好配合其他食物。
果酒很受大多数女性青睐，但是经期前不能饮用太多果酒，否则很容易导致出血量过多。
