自卑的男人在恋爱中的表现，竟是这样

自卑的男士在生活中的表现

有点宅

“我觉得喜欢动漫和漫画的男性比较很容易自卑，当然我并不能否定他们的爱好，但是他们普遍认为现实生活中的女性很恐怖，没方法交往。尽管有自己的兴趣爱好是件好事，但是完全沉溺于虚构世界而逃避现实的话，就会让别人觉得这样的人很自卑吧。

总说“反正……”这种消极台词

“如果觉得这个事件自己很难做到，想都不想马上就说‘像我这种人一定做不好’，这样的话，作为四周的人来说就要鼓励他们说‘不会的啦，你能够的’，这样四周的人也会很觉得很麻烦。”当对自己没有决心时就会说“反正……”这种消极台词，但是其实这句话也会令四周人头疼。

邀请他马上就回绝

“我对一个男孩有好感，于是我就和他说‘有空的话咱们一同去喝点东西吧’，他回答说‘最近我有点忙……’，然后我就以为他拒绝我了，谁晓得他又接着说‘但是是喝点东西也能够’，如果想去的话一开始就说OK就好了啊。”想去但是又不直接说，这样的男士就会让人觉得很自卑哦。

像小学生一样童稚

“有个男孩经常开我玩笑，还嘲笑我，所以我对他印象很不好，但是后来却发现其实他喜欢我。欺负喜欢的女生什么的简直就是小学生做的事情嘛。”由于不晓得应该怎么样对待喜欢的人就欺负对方，这种行为是小学生才会做的啊，长大成熟了就不能再这么做了。

自卑的男士在恋爱中缺乏安全感

夏先生和女友相爱10年，女友是职业模特，长相漂亮，喜欢穿时髦衣服，收入比男友高。夏先生收入低，惟恐女友跟有钱人跑了。嫌女友短裙太短，觉得不顺眼，没想到女友感情有底线，并不厌弃男友收入低，也没有花过男友的钱，可是男友心里经常缺乏安全感。评论嘉宾涂磊评论说：男士一潦倒，心眼就变小;这也不顺眼，那也不上道。媳妇扮得美，是出轨的前兆;媳妇挣钱多，肯定是歪门邪道。其实是自己自卑无能，屎盆子往媳妇头上倒。

男士的性格比如鸡蛋，外面有一层看上去坚硬的外壳，里面包着一颗软弱的心，而男士的自卑就是蛋壳上的一道裂缝。尽管这个裂缝微不足道，但是是很可能一触碰就破碎。这说明，有自卑心态的男士不观外表看上去如许强大，其内心都是非常脆弱的。

在心态学上，自卑心态属于一种性格缺陷，表现为自卑者对自己的能力和质量评价过低，通常有以下表现：一是过低评价自己的智商，觉得自己没有身边的人聪明;二是过低评价自己的能力，害羞忧郁，认为自己做事能力差，在众人面前不敢发言，怕被人笑话;三是过低评价自己的意志力，如不相信自己能克服诸如胆小、敏感、多疑等弱点，而逐步构成自卑自谅的性格;四是缺乏稳固的自我形象，常常情绪低落，自我封闭，自我粉饰，逃避现实，枕于幻想，陷入孤单;五是对外界事物和内心感受都十分敏感，惟恐遭受波折;六是缺乏自信，拒绝结交朋友，总是疑神疑鬼、妒嫉贬低他人，陷入绝望时会自暴自弃;七是惧怕竞争，回避竞争，担心失败。

在恋爱婚姻中，自卑的男士通常的表现是：求爱时缺乏决心，担心被拒绝;情场上遇到竞争对手，胆小懦弱，不敢应战，反而对爱人疑神疑鬼，猜疑嫉妒;得到爱情后又担心随时会失去，觉得自己不够优秀，配不上对方;结婚后仍然担心被抛弃，不断缺乏一种踏实的安全感。此外，因为心态上自卑，还可能导致男士口吃结巴，大脑思维迟钝，情绪消沉，性能力衰退等身心疾病。

导致自卑心态障碍的原因很多，好比天生有生理缺陷，从小家庭条件差，情商低导致的人际关系紧张，日常生活和工作中失败的经历引起的心态压力，人际关系不和谐和缺乏倾诉对象，沉浸网络虚构世界逃避对现实社会的认知，对新环境产生适应性障碍，生存压力大等。

那么，自卑的男士该怎么样找回丢失的自信呢?著名成功学家拿破仑·希尔的《成功原则》一书曾经提供了一些克服自卑的修炼办法，包括树立踊跃的心理、摈弃消极心理，建立自信的信念，想方法使自己乐观、快乐，多与家人和朋友相处，勇于尝试多做事，善于管理掌控好自己的情绪，调整和舒缓心态压力，建立良好的人际关系等。

在恋爱婚姻中，自卑的男士最突出的性格障碍是缺乏自信和多疑，说到底是缺乏一种牢固靠谱的安全感。有些担心更优秀的男士把自己的爱人夺走，所以才多疑嫉妒。要想克服这种性格缺陷必需树立自决心，多一定自己的优点和长处，总是保持与爱人的轻松沟通，逐步培养自己自信、豁达、信赖、包容、谦让、饶恕等质量和性格，有了自信就不怕任意挑战，有了豁达信赖就不会疑神疑鬼，有了包容、饶恕就不会和爱人斤斤计较。夫妻关系自然而然会得到改善。同时，在男士做出自我改变的过程中，也须要爱人的踊跃配合，要尽可能多给爱人一些正能量，多鼓励，多鞭策，尽量以免冲突、打击、蔑视、冷酷、看不起、泼冷水等负面言行。有些情侣之间是由于女性过于强势导致男士弱势和自卑，这就须要情侣配合，双修双练，才有最佳的功效。