女生自卑的表现有哪些，自卑的女生学着这样调整自己
女孩在恋爱中自卑的表现
1、有男孩向你表白时，你会不知所措。即便是不喜欢对方，但是是也不晓得怎么样拒绝。惟恐危害对方的自尊心。
2、恋爱了几天后，发现对方并不适合自己。但是是又不敢说分手，不忍心危害任意一个人。
3、男朋友想邀请你一同，去参与他的同学聚会。你却害怕给男朋友丢脸，所以借口说不想去。
4、和男朋友的一群同事出去玩，别人都在兴致勃勃的聊天。你却单独坐在那，一声不吭，不晓得说些什么。
5、经常感觉自己这里也不好，那里也不行。甚至怀疑，会连累男朋友，配不上男朋友。
6、和男友谈了三年，心里很期待和他父母见面。但是又迟迟不敢去见，做梦都梦见男友父母不喜欢自己。
7、多花男友的一点钱，内心就觉得亏欠，不好意思。然后再自己掏钱，弥补男友。
8、明明男友已经把心都给了你，各种的对你好，各种证实爱你。可心里，还是觉得男友在会爱上别人。
9、和男朋友分手后，很伤心惆怅。感觉不会再有其他男士，情愿和你在一同了。
10、在男友面前不情愿承认，自己很爱他。由于，害怕一旦承认，男友就不珍惜了。
自卑的女孩怎样调整自己
一、谈话声音小，不敢谈话。平常比较沉默，少和人交往二、不敢正视别人的眼睛，闪闪躲躲，既使于人谈话都低着头。三、做任意事犹疑不决，优柔寡断。这些都是不自信的表现，要多于人交流，做事不管你的选择能否对错不能犹疑，从小事开始。缓缓来。真正培养自信的办法是什么样的呢?
培养耐心
自信确实须要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会随同着自信的增长，而一事无成的人穿得再整齐也只不过草包一个。
习得并精通一种技能
具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是由于相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，由于他们晓得“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任意一种技能都会让人愈加懂得耐心的重要，并且同时由于具备耐心与学习能力而愈加自信。只需花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。
相信积攒的力量
再大的石头也无法阻挡种子发芽，只由于种子一旦开始发芽，那细胞的分裂虽然速度不快但是却不见天日永不终止。滴水能够穿石的道理谁都懂但是又如同谁都不相信—— 处于起点的人就如同是一粒细胞或是一滴水，但是大多数人却误以为或是希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但是这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积攒之后能够获得的难以想象的好处与力量。
了解自己的局限，没有人无所不要
就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不要——由于时间不够。有些领域确实必须天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有哪些不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心态负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，一定会拖累自信。凡事儿做得好必然很容易自信，做得不好就很难自信，但是是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远?能做多好?
凡事儿都要提早做足功课
大声谈话也好，衣着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是由于近视，“迅速散步”往往是由于时间观念不强——这些都与自信没关系。做任意事情，提早做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不能理会运气(该来的时候它自然会来)，重要的是专心做好功课。
注意细节
俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当咱们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”普通，可以看到的，看清楚的越来越多。在自己必需做的事情上，必须要保持专注;不只要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是由于功夫未到;功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。
培养从容的态度
散步慢一点，姿势自然从容;谈话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但是这些都是形式而已，关键在于脑子不要慢。动作太快往往只是由于脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都晓得，谈话太快实际上更可能是由于紧张。越有能力的人越很容易从容，由于他们的能力足以使他们控制局面。从容不是可以模拟的，是养出来的——靠实力。
关怀身边的人
谁都须要身边的人的支持与关怀，正如身边的人也须要他支持、他关怀一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得肯定是好事儿。由于关怀一个人支持一个人都是须要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，由于你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。
要轻易追求完美
完美经常好的，但是并不经常可以做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女(剩男剩女)就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭仗耐心，相信积攒，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求?
尽可能独立，承担必要的责任
有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他可以在多大程度上独立于这个世界”。这句话蕴含着深刻的智慧。大量的时候，独立意味着完整地承担必要的责任;可以运用自己的能力承担必要责任的人必然相对愈加自信。一个人不要够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不厌恶负担，而被厌恶的人怎样可能自信呢?自信的人都晓得一个简单的道理，自己是自己，别人是别人;自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。
