夏季宝宝开胃食谱，拯救营养不良
2022-03-01
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夏季宝宝开胃食谱拯救营养不良
橙汁鸡蛋粒
原料：鸡蛋1个，橙汁适量
做法：
1.将1个整鸡蛋煮熟，蛋白切成小颗粒，备用;
2.取蛋黄，用适量的鲜橙汁调成糊状;
3.将备用的粒状蛋白与蛋黄混匀。
夏季宝宝开胃食谱拯救营养不良
南瓜拌饭
原料:南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油适量。
做法：
1.南瓜去皮后，切丁，煮熟后压成泥；
2.白米洗净，放电饭煲内煮；
3.热锅加油，倒入米饭和南瓜泥、白菜叶翻炒均匀，加油、盐调味即成。
夏季宝宝开胃食谱拯救营养不良
白玉凉糕
原料：土豆1个，蛋清1个，面粉1勺，发粉少许，白糖1/2勺，蜡纸1张
做法：
1.将土豆削皮切成薄片，入锅煮熟；
2.将熟土豆片用勺子压成泥；
3.取蛋清，加糖、熟面粉、发粉、土豆泥搅拌均匀；
4.小笼屉内铺一张蜡纸，将原料倒入笼屉，蒸15分钟即可。
夏季宝宝开胃食谱拯救营养不良
清蒸莲藕丸
原料：莲藕100克，糯米粉50克，肉末30克，盐、料酒各少许，植物油适量
做法：
1.莲藕去皮，刨成蓉，加上盐、植物油、料酒和肉末拌均匀；
2.将拌匀原料搓成粉团；
3.将搓好的莲藕丸，整齐码到盘里，上锅蒸熟即可。