宝宝黄金小米饼的做法,换个吃法宝宝说不定爱上吃饭
2021-03-03
232
摘要:许多家里的宝宝都不喜欢吃米饭,那么如何解决这个问题吗?今天我为大家介绍一款宝宝黄金小米饼的做法,一起看看吧。
宝宝黄金小米饼的做法
从我开始教大家做辅食,大家跟我哭诉最多的就是,“最近我家宝宝胃口不开,不爱吃饭了,怎样办?”
这个问题其实在黄小宝1岁左右时,我也总是会遇到,经常担心营养摄取不足影响到生长发育曲线,或者又回到以前一样只肯喝奶不愿吃辅食了。后来我发现,咱们只需稍稍改变辅食的外观或做一些花样,提高一点宝宝对辅食的兴趣,胃口不开的现象就会马上改善。
好比当宝宝不爱喝粥时,像今天这道辅食一样把粥做成小饼,从喝的粥变成抓着吃的小饼,宝宝的兴趣度立马回来了。就这样一个小小的改变,宝宝就会爱上吃粥做的小饼,往往都还能连吃好几块。
黄金小米饼
参考月龄:10M+
小米15克
南瓜30克
荞麦米15克
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的增加量
-1-
小米和荞麦米提早浸泡1小时,煮出来的粥会愈加软烂。
-2-
浸泡好的小米和荞麦米倒入锅内,加入适量水,煮开后转小火后焖煮30分钟。
煮粥的时候,锅盖要稍稍留条缝隙。
-4-
南瓜切小丁,这里能够切的稍微小一些,这样后续煎小饼会更很容易成型。
-5-
南瓜倒入锅内,搅散均匀,再煮30分钟。
-6-
煮至粘稠,基本收干水分后盛出,粥的性状如上图。
-7-
起锅开小火,刷一层薄薄的食用油。
-8-
舀一勺米粥到锅内摊平,稍稍摊的均匀一点,煎至底部凝固。
-9-
翻面,再煎2分钟,直至两面都凝固成型。
-10-
金灿灿的,超级有食欲,咬下一口软软的,还带点香甜,即便没有调味也能让宝宝食欲大开!