小儿咳嗽食疗，食谱精选推荐

小儿咳嗽食疗食谱精选推荐

小儿咳嗽症状可以分为四种：

热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

推荐食物：冰糖川贝梨中：将梨去皮去核，切块，再将冰糖、川贝、梨一同放进水中蒸煮30分钟。

白萝卜冰糖饮（清热化痰）：白萝卜洗净切块，再将冰糖和萝卜一起放进水中煮。

枇杷叶粥（镇咳化痰）：准备食材梗米和枇杷叶，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

小儿咳嗽食疗食谱精选推荐

寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

推荐食物：

生姜大蒜红糖汤（温肺止咳）：生姜、大蒜、红糖一同放进水中煮，冷后可饮用。

姜糖豆腐羹（补脾温肺）：食材：姜糖、豆腐、红糖，将三者放进锅里蒸熟，可食用。

小儿咳嗽食疗食谱精选推荐

脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。

推荐食物：山药杏仁粥（健脾止咳）：山药去皮切块，将山药、杏仁、硬米放进锅里煎煮。

薏仁茯苓粥（止咳化痰）：食材：薏仁、茯苓、梗米。放进锅里加水煎煮。

红枣白果粥（健脾益气）：食材：红枣、白果、梗米。放进锅里加水煎煮。

小儿咳嗽食疗食谱精选推荐

肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。

推荐食物：

百合粥（补肺止咳）：食材：新鲜百合、糯米、冰糖。将百合、糯米放进锅里加水煎煮，最后放冰糖调味。

银耳羹（滋阴润肺止咳）：食材：干银耳3、鸡蛋、冰糖。先将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。

---