夏季什么水果小孩要少吃

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Top5 桑椹

桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等效果，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代科学表明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、减脂、抗衰老、添加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积攒、抑制血栓生成，抑制肠内有危害细菌繁衍，抑制有危害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

可能的危害

大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、拉肚子、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉，重大时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。

健康吃法

1.要限制进食桑椹量，桑椹只能作为正餐外的补充。

2.如果宝宝非常喜欢吃，能够一天中分几次吃。

3.出现剧烈腹痛、拉肚子，特地是有血性便者要及时到医院诊治。