秋季宝宝注意事项，注意这七点宝宝秋季更健康
一、合理饮食很重要
1.别给娃贴秋膘
贴秋膘这个传统只适合成年人，对于肠胃功能还较弱的宝宝来说，大量吃高热量、高蛋白的食物，尤为海鲜和肉类等，不只很容易拉肚子，还容易造成过敏现象，对健康不利。
2.吃饭要吃七分饱
关于儿童秋季饮食，家长要掌握一个度，那就是“三分饥七分饱”，经常把胃撑的满满滴，非常不利于养生，容易引起消化不良。
3.饮食总体原则
要少吃或不吃：鱼虾等生冷食物、辛辣酸咸的重口味食物、过于油腻的食物，腌菜类的更是别给宝宝吃。
要多吃：清淡易消化且富含纤维素的食物，如粥类和各种水果蔬菜，多补充水分，这样既对肠胃有利，还能防秋燥，对宝宝的健康很有好处。
二、春捂秋冻要分人
对于体质不错的宝宝来说，春捂秋冻是正确的，过早增加衣物不利于孩子增强本身的抵抗力。对于体质就较弱或对气温变化敏感的孩子来说，刻意去“冻”只会添加他生病的可能性。故而，这个季节的保温工作不要忽视，最好给宝宝穿两件衣服，午间热了能够脱，早晚冷了能够套，啥都不影响到。
三、早起早睡身体好
中医主张秋季要早起早睡，这样能舒达阳气，顺应阴精的珍藏，对宝宝的健康很有好处。如果宝宝已上幼儿园，那就依照幼儿园的作息时间来要求孩子，能够协助他养成良好的习气。
四、呵护肌肤不要忘
秋季天干物燥，必须要注意宝宝肌肤的滋养，洗脸时要用软毛巾，而且擦洗时不要太使劲。每次洗完脸或澡，都给宝宝抹上含有天然滋养成分的护肤品。为免嘴唇干裂起皮，出门时也可适当抹点润唇膏，如果鼻子里发干，能够用棉签蘸生理盐水滋养。
五、身体锻炼要加强
秋季家长要多带娃出去运动，别天天猫在室内不动窝，否则体质会越来越差。出门跑步、骑自行车、踢球、踢毽子、捉迷藏…跟娃比赛跑，大人孩子一同动起来，身体才能够棒棒哒~
另外给娃洗脸、洗手时，可用冷水擦洗，这样有利于增强宝宝对“冷”的适应能力。注意一开始水温别太凉，要跟体温接近，之后再缓缓过渡到冷水，这样才能够起到循序渐进的锻炼功效，洗完后肯定用干毛巾擦干。
六、合理作息时间
充分的休息和睡眠能够使身体快速回复。尤为在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。爸爸宝妈应该协助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每日都有肯定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间。
七、秋季常见疾病预防
1.拉肚子
拉肚子是儿童秋季的常见病，2岁以下特地是6-11个月的宝宝尤其是高发，多由轮状病毒造成，以稀水样或稀糊便多见，但是无腥臭味。婴幼儿胃肠道发育尚未成熟，酶的活性也较差，以致肠道负担加重，父母必须要注意饮食及保暖。
想要防止宝宝拉肚子，首先要把握好入口关，以下几点要注意：
1)喂养前要用开水烫洗餐具消毒，外出就餐最好自备餐具;
2)饭前饭后要注意给宝宝洗手，不让宝宝直接用手抓食物;
3)冷饮西瓜海鲜等生冷食物，以及辛辣烧烤类食物要少吃或不吃;
4)2岁以下的小婴儿尤其要注意肚子的保暖，睡觉或外出要护住腹部;
5)屋内要注意通风，保持空气新鲜，要及时打扫房间保持环境卫生。
如果宝宝已经患上拉肚子，父母要这样做才能够让宝宝快点痊愈：
1)母乳宝宝1-2天内要调整奶量或稀释，避免宝宝不耐受;
2)选择无乳糖型奶粉，喂前先稀释，可服用无牛奶、乳糖成分的益生菌;
3)大宝宝的话要预备稀饭、面条、清蒸鱼等柔软易消化的食物;
4)别随意用抗生素，可冲服妈咪爱和思米达(两种药间隔2小时服用);
5)及时给宝宝补充失去的水分和电解质，可去药店买口服补液;
6)保持口腔和皮肤的清洁，防止尿布疹及继发感染;
7)若拉肚子一天超过8次，或次数不多但是便量添加，排出的全是水且呈喷射状，要及时就医。
2.感冒
秋季天气转凉，宝宝也容易患上呼吸道疾病，为免宝宝着凉感冒，以下几点要注意：
1)依据宝宝本身状况及天气决定穿多少衣服，别盲目的“秋冻”，最好是两件套;
2)秋季室温不高，就尽可能别开空调了，否则宝宝容易着凉;
3)多让宝宝参与有氧体育锻炼，是增强体质和抵抗力的好办法;
4)让宝宝多喝温开水，可预防感冒，对宝宝的肠胃也比较有好处。
3.哮喘
秋季天气阴雨连绵，潮湿的环境会加速霉菌的繁衍，如果孩子再患上感冒很容易引发哮喘，以下几点要注意：
1)宝宝常呆的房间要保持通风、干燥，为免藏灰纳垢最好别铺地毯;
2)宝宝房内的床上及沙发上，不适宜摆放过多的毛绒玩具;
3)宝宝的床上用品要总是暴晒、清洗、消毒、拍打，预防螨虫滋生;
4)汽车尾气、花粉、扬尘过多、雾霾天等恶劣环境下不能开窗。
4.皮肤过敏/过敏性鼻炎
秋季宝宝的皮肤、鼻子总是干痒，还会出现打喷嚏、流眼泪、甚至是呼吸困难等现象，这些很可能是过敏造成的。以下几点要注意：
1)少吃或不吃易造成过敏的食物，例如花生类或海鲜类;
2)少接触户外的花草、树木，避免造成花粉过敏;
3)尽可能少接触猫狗等宠物，避免造成毛发过敏;
4)注意房间通风保持空气新鲜，宝宝出门注意保暖，最好戴上口罩。
