见效快的催乳偏方，这些误区要避免

奏效快的催乳偏方

宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是宝妈的奶水够不够，宝宝吃得饱不饱……

有些奶水不太够的宝妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只需据说“XX偏方能催奶”，管他会有哪些后果呢，先试了再说。

然而，很多不可靠的偏方，不只催奶无效，还会影响到宝妈的身体健康。

这些“神乎其神”的催奶偏方，你晓得几个？

1、吃月子酒

说到哺乳期禁忌，几乎一切宝妈都晓得应该以免饮酒。

甚至很多宝妈会说：“这跟我关系不大，由于本人滴酒不沾！”

但是是当家人把“月子酒”端到宝妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊！

无论是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的风俗，大家认为“月子酒”能够让产妇的身体回复得很快，还能够催奶。

真相

科学证实，哺乳期摄取酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足；

另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响到：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝很容易惊醒或夜间异样兴奋；还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后

2、中药催乳

“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源一直了呢！

真相

不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也有肯定的危害。

另外，当前并没有明确的钻研表明某种中药有催奶的效果，更多可能是大家的心态作用。

3、请催乳师

那么请“催乳师”能够吗？如今很多催乳师都是有执照的，应该可信吧！

真相

别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有哪些专业的技能。

今年2月，山西一位年轻宝妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。

甚至有视频材料显示，这位宝妈的左乳房上有一个手指大小的破洞，医生用纱布在破洞四周挤压时，乳房组织流出了血水和奶水的混合物……

看完新闻被惊掉了下巴！然而，生活中，咱们随处都能够见到“催乳师”的小广告——“专业催乳，以‘人民的名义’，守护宝宝的粮仓!”

还能说得再好听一点么？分分钟是要让更多宝妈“入坑”的节拍啊！

希望宝妈们不能轻信这些小广告，否则你失去的不只仅是白花花的银子，更也许会影响到自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”！

除了这些不可靠的催奶方式，还有这些催奶的误区！

一、生完宝宝就马上喝浓汤催奶

产后两三天，孕宝妈的乳汁不会很多，所以要想马上催乳，其实是非常错误的，刚刚生完小宝宝，乳腺管都不是很顺畅，如果马上催乳的话，反而会导致宝妈们的乳腺管引起堵塞，并且很多的脂肪还会导致肠胃胀气等不适，所以要想乳汁分泌旺盛，宝妈们能够在第三天开始考虑进补，但是是最初还是要以清淡为主。

二、吃非常补品

对刚刚生完小娃娃的宝妈来说，很多事物都是不要多吃的，可能还会导致回奶，例如：很多宝妈都会选择在产后和红枣汤、桂圆汤、或者红糖水，其实这样不利于宝妈子宫的收缩和复原，恶露也不易排出。并且生完宝宝后，老人们普通都会煮浓鸡汤给宝妈喝，但是其实鸡汤里面的雌性激素，会抑制泌乳素的分泌，不但是起不到催乳的作用，还会导致产妇、或者剖腹产的肠胃功能不适，导致腹胀。甚至是拉肚子。

三、存奶

尽管宝妈们都希望宝宝吃饱，但是是会总是发现宝宝的吸吮反而使乳汁分泌减少，这是由于乳房没有真正的吸空，当乳房只有真正吸空的时候，乳汁的分泌才能够源源一直，所以千万不能存奶。

怎么样判断奶不够？

普通状况，妈妈都是通过以下来判断自己是奶水不足的。

@大团子：我宝妈和我姥姥奶都不够，我一定也不够啊

@虎妈：宝宝吃奶的时候，吃着吃着就烦躁了，应该是没奶了

@梓岚若曦：好长时间也不涨奶，涨奶后宝宝没吃几口就没有了

其实，这些只是妈妈们自己的担忧哦，确定自己是不是奶水不足，还应该观察是否满足宝宝的需求。

如果宝宝存在排尿、排便少（一天用尿不湿少于4片，大便少于3~4个硬币大小）精神状态不好、身高体重增长缓慢，这时再说你奶说不足也不迟。

妈妈们不能由于自己的随便猜想就认定自己奶水不足，而匆忙的给宝宝追加奶粉。先不说喝配方奶会影响到宝宝母乳的吸奶量，宝宝吸的少到时真的引起回奶，那可就来不及了。就母乳喂养兼喂配方奶，引起的“乳头混淆”问题也够棘手的。

别瞎折腾！催乳的正确打开方式是这样的

1、尽量亲喂

宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特地是开奶的初期，只需宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。

2、喂奶姿态要正确

掌握正确的喂奶姿态，也能保证乳汁的正常分泌。

•喂奶前，尽可能让宝宝的身体恤近宝妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线；

•接着，宝妈的手掌以C字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴四周，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

•高效的吮吸，应该是宝宝每吸一口奶，就能看到宝宝咽奶的动作，否则就要及时调整喂奶的姿态了。

3、喂奶要换边

喂奶时务必要注意换边，否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房，泌乳量会减少，还也许会得乳腺炎。

4、别急着添奶粉

开奶初期，很多宝妈会由于奶水一时不足，急着给宝宝增加奶粉。但是这样一来，宝宝吮吸乳房的频率减少了，乳汁的分泌量就会更少。

以免过早增加奶粉，宝宝出生后在一小时之内就应与宝妈进行皮肤接触，多吸吮宝妈的乳头，这有利于催乳素分泌，让乳房提前充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，达到早开奶的目的。

5、宝妈服药前先征询医生

很多药物会对哺乳产生影响到，因而宝妈生病服药之前，必须要先征询专业的医生，选择对乳汁分泌影响到相对较小的药物。

6、保持均衡的饮食和充足的休息

想要奶水多多，哺乳期的饮食要讲究营养均衡，荤素搭配，不适宜吃得太油腻，也不适宜吃得太清淡。

另外，保证每日有足够的休息也非常重要，过度疲劳时，宝妈的乳汁分泌量也会减少，使宝宝无法吃饱。

如果你打算重返职场，感觉奶量有所下降，下面办法有助于你添加奶量：

• 喂奶期间，请宝妈每日多喝水

• 尝试给宝宝添加喂奶的次数

• 定时使用吸奶器吸奶，来添加泌乳