天气热宝宝不爱吃饭怎么办
天气热宝宝不爱吃饭可在做菜时添香醋、米醋等佐料
如果在做菜时增加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。
好比，在做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质非常大限度释放出来，溶入汤水中，便于完全吸收；在做骨头汤、鱼头汤时，适量增加些醋于汤水中，不只可使骨质软化，还会使骨头里面的钙溶解在汤水中，易于被身体消化分解。
在菜里适量加醋还能协助吸收营养，数据表明，烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70％。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当增加食用醋，孩子能够大大受益。
天气热宝宝不爱吃饭应以清热解毒、易消化的食物为主
适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。吃些很容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物。水要喝够少量多次喝，夏季失水比较多，要及时补充满足身体代谢的须要。
夏季普通来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，耗费也是比较大的,能够给宝宝除了正餐两餐之间适当加一些甜点，当孩子没有胃口的时候，做一些色彩艳丽的或是是清凉开胃的小凉菜或是凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。
天气热宝宝不爱吃饭应远离含糖饮料，节制冷饮和零食
糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄取含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此构成恶性循环。
另外，零吃不能吃太多，毕竟如今的零吃中增加了很多色素和增加济，往往这些就是造成食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。
能够给宝宝吃酸奶、益生菌等食物，这些食物都有利肠胃的，肠胃好自然，胃口大增。
天气热宝宝不爱吃饭应少吃多餐，注意进餐环境
夏季是宝宝肠胃的脆弱期，很容易消化不良，甚至吃坏腹部。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。进餐要定时定量，给孩子营建一个良好的生活环境，通过空调电扇这些办法让咱们的进餐环境保持通风凉爽。同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静欢快气氛，这也是协助孩子养成良好的进餐习气、增进胃口的好办法。
天气热宝宝不爱吃饭可尝试开胃消滞食疗方
1.试试用山楂、麦芽、腊鸭肫煲水煲汤饮，有开胃的作用。
2.独脚金煲瘦肉，也能够令肠胃好，有利胃口。
3.莲子、芡实、山药、茯苓、白术、谷芽等煲汤。
4.腊鸭肫、山药、芡实、粳米煲成粥。
天气热宝宝不爱吃饭应学会喂养技巧
1.吃饭要多变换花样，能够将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样能刺激他吃饭的饭量。尽可能挑一些得意有卡通造型的碗，令他能够陪着他喜欢的卡通碗吃饭，会让他吃得开心些。乐意些。
2.有时候能够与宝宝一同参加做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。
3.吃饭时不能指批评和采用骂的态度，这样会影响到食欲。
4.多制造有多小朋友一同吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。
5.若做的菜不吃，能够把肉拿来煲汤，望能在汤中摄取营养。
6.要尊重宝宝，能够问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，比如家长盲目地硬要他吃好得多。
7.适当能够与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只需吃饭，宝妈会陪他去玩。
8.他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不要升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。
9.尽可能让他睡足睡饱，由于小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。
10.多带他户外活动，运动量添加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳能够吸收维生素D，更好地协助他长高。
