生长痛是怎么回事，注意这三大原因
生长痛是怎样回事
生长痛顾名思义就是孩子由于生长而产生的一种疼痛现象。当然，这种疼痛不是一切生长发育时期都会出现的，普通作用于3-12岁的健康儿童。这个阶段的儿童好玩好动，又是生长发育的黄金时期，使得骨骼生长速度较快，而身体部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。正由于如此，儿童多会于夜晚预备休息时期，在膝盖与小腿之间或大腿侧面，出现短暂的，间歇性的，犹如抽筋般的疼痛，即为生长痛。
总的来说，小孩出现生长痛的原因有三，如下：
1、骨骼生长更快
三到十二岁的健康儿童生长发育较快，其中以三到六岁为最快。而骨骼生长速度较快，但是是相比于骨骼的生长速度，儿童四肢长骨四周的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，身体发育速度不一样步，因此产生牵拉痛，也就导致了生长痛的产生。
2、代谢产物沉积
如果小孩过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不要快速地排泄清除，会造成酸性代谢产物的沉积，从而引起肌肉的酸痛。
要晓得，运动员在大量运动后会蒸桑拿，使血管充分扩张，加速血液循环，将运动产生的乳酸等废物尽可能排出体外。所以说部分儿童的“生长痛”其实就是大量运动后，肌肉疲劳，产生乳酸等造成的，相似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。
3、胫骨内弯
幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人领会代偿性地出现肯定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依托腿上肌肉力量，会逐步使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳固，腿上肌肉必需总是保持紧张状态，故出现疼痛。
详解生长痛的相干问题
1、生长痛对生长发育会有影响到吗？
这一点请父母们释怀，这种生理性的疼痛，是生长发育过程中的一种暂时现象，并不是生病，与病理性的疼痛有很大差异。生长痛对孩子的生长发育不会有任意影响到。过了这个年龄段，生长痛会自然消逝。
2、生长痛与哪些要素有关？
生长痛就是这样一种有点神秘的疼痛，它与季节无关，与性别无关，与身高体重都无关，是在特殊年龄段才会出现的生理性疼痛。有些父母也许会认为，男生子比女生子更很容易出现生长痛，可能的原因是：男生子比女生子白天的活动更剧烈，所以夜晚出现疼痛的现象更多一些，而不是由单纯的性别要素导致的。那些白天总是跑跑跳跳、喜爱运动的女生子，比那些性格较安静、不爱运动的男生子，会更很容易出现生长痛。
3、生长痛通常在什么季节出现？
尽管春季是公认的长个子的季节，但是生长痛却与季节性无关。生长痛在一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特地普遍的现象。如果父母发现孩子在春夏两季很容易出现生长痛，可能与这个季节的温度适宜孩子外出活动有关，如果孩子在冬季仍然保持着较高的运动强度，生长痛同样很容易发生。
4、通常一天中什么时间忽然发作？
与其他腿上疼痛症状不一样，生长痛多出如今晚间甚至午夜时分，在孩子休息时疼痛才变得显著，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚间疼痛，而早晨醒来却一点也不疼的现象。
5、生长痛有什么改善办法？
盲目补钙是不少父母很容易走入的误区。生长痛与能否缺钙并没有直接联系，而是与孩子白天活动较多，参加的运动比较剧烈有关。普通来说，让孩子白天减少运动量，尽可能以免过于剧烈的活动，夜间腿上出现疼痛的可能性就会降低。有些父母采用给孩子按摩疼痛部位的办法，也会在肯定程度上起到舒缓疼痛的作用，但是是不可能完全改善。
