孕妇头发油啥原因，四大原因平时要多注意

孕妇头发油可能是压力太大

压力会影响到到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因而就愈加很容易产生油性发质了。

建议：孕宝妈平常应注意劳逸结合，注意多休息，注意保持充分的睡觉时间。注意良好的生活习气，减少高脂高热量的食物，减少辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。以免过于紧张，同时还要保持一个良好的心理，多参与一些户外运动等等。

孕妇头发油可能是清洁不到位

很多孕妈咪由于行动不便，会在孕期减少洗头次数，一星期洗一次。或者清洗时并没有清洗干净，或者洗发水不适合头皮，也达不到干净的程度，这样头发油也是正常的。

建议：当前市面上咱们常见的洗发水都是具有清洁和滋养等作用的。而对于爱出油的孕妈咪而言最好选择清洁功效好一点的洗发水，另外注意其能否具有控油的作用。当然了这些能够依据自己的生活经验来进行选择的。

孕妇头发油可能是太过于频繁的洗头

洗头次数太少会导致头发油，而洗头太频繁也会导致头发油，由于皮肤是依据所接遭到的信息进行反馈的，好比说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因而就就会进一步分泌出油脂了，所以太过于清洁也会造成头皮的油脂分泌过多。

建议：孕晚期洗头不方便，建议冬季一周洗个两三次，夏季两天一次就行，没必要天天洗。如果孕宝妈已经习气了每日都要洗一次的话，那么隔天用清水洗一下就好了，不用天天用洗发水进行头皮的清洁。

孕妇头发油可能是生活习气不良

好比说孕妇饮食营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些要素都有可能影响到到人的内分泌系统从而造成头发出油。但是不过很少有孕妇会由于这些原因导致头发油，由于孕妇生活习气不良，带来的影响到远不止头发油，更很容易影响到孕妇本身和胎儿的健康。

建议：健康生活是每个孕妇都应该做到的事，而对于平常就爱出油的孕宝妈而言平常要减少梳头的次数，由于如果太过于频繁的梳头的话则很容易对头皮起到肯定的按摩保健作用，从而刺激到了油脂的分泌，也许会加重出油的问题的。