孩子睡觉出汗吃什么好，多款食疗法帮你解决

孩子睡觉出汗吃什么好之药物

1.可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，补钙效果比较好的。

补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

2.可在医生嘱咐下服用六味地黄丸或者是虚汗停颗粒。

药物虽然见效快，但是副作用大，不适合孩子，尽量少用。

孩子睡觉出汗吃什么好之食疗

1.适宜于阴虚盗汗者的食疗法。

百合莲子汤

材料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法：

1.先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水；

2.用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后，即可食百合、莲子，喝汤。

用法：每天一次，连服数天。

银耳红枣汤

材料：银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

做法：

1.先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗净撕开；

2.二味药共入锅内加水适量，用小火慢煮，煮至银耳、红枣烂熟；

3.放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用。

用法：每天一剂分2次食完。

莲米红枣汤

材料：黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。

做法：

1.先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量；

2.用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时；

3.放入冰糖，溶化起锅后即可吃莲米、红枣，喝汤。

用法：每天一剂，分2次吃完。

乌梅熟地饮

材料：熟地30克，乌梅20克，蜂蜜30克。

做法：

1.先将乌梅打碎，与熟地共放锅内，加水500毫升；

2.慢火煎至250毫升，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后饮用。

用法：分2次饮用，每天一剂。

2.适宜于气虚盗汗者的食疗法。

龙眼人参汤

材料：龙眼肉30克，人参6克，冰糖30克。

做法：

1.先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量；

2.置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用。

用法：一天内分2次食完，每天一剂。

人参茯苓粥

材料：人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精少许。

做法：

1.先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后，去渣取汁待用；

2.然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火慢慢熬粥，熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀。

用法：空腹分2次食用，每天一剂。

黄芪冰糖饮

材料：炙黄芪30克，白术20克，红枣30克，冰糖30克。

做法：

1.上三味药放锅内加水适量，文火煎煮一小时左右；

2.加入冰糖溶化后即可吃红枣，喝汤。

用法：每天一剂，分2次食完。

黄芪蜂蜜饮

材料：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。

做法：

1.先将三味药同放锅内，加水适量煎熬后捞去药渣；

2.加入蜂蜜溶化后饮用。

用法：分2次饮用，每天一剂。

党参冰糖饮

材料：潞党参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。

做法：

1.先将潞党参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量；

2.用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤。

用法：一天内分2次服完。

3.泥鳅汤

材料：取泥鳅3～4条。

做法：洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。

用法：孩子可以一周吃2～3次。

功效：泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。

4.山药

家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。

5.固元膏

吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。

温馨提示：家长发现宝宝多汗时可以给宝宝化验个微量元素看看，多让宝宝吃含钙比较高的食物，牛奶、蛋黄、骨头汤、海苔、鱼虾、虾皮、坚果、豆浆、芝麻酱等的都行。