断奶方法，如何快速健康的断奶

断奶须知

对于吃惯母乳的宝宝来说，不仅仅把母乳作为赖以生存的食物，而且对母乳有一种特殊的感情。他们在心理上依赖母乳，母乳会给他们一种信任感、安全感。为了使宝宝能在生理、心理上顺利地度过断奶期，父母们必须知道的是：

1.应从宝宝4个月七按时添加辅食，逐渐喂些奶糕、米粉、稀饭等，为断奶做好准备。

2.一旦宝宝接受这些食物，就可逐渐过渡断奶。断奶不是一两天就能完成的，不能急于求成。

3.遇到宝宝身体不适或恋奶等情况时，还需要反复多次尝试断奶。只有断奶有了充分的准备，循序渐进，才能顺利断掉母乳。

4.断奶可使宝宝表现得好哭闹、夜惊和拒食。这都是正常现象，应冷静处理。

断奶方法之选择正确的时机

断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶。因为此时宝宝的抵抗力有所下降，改吃牛奶和辅食后，会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病的康复。

断奶方法之自然断奶法

断奶尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。当父母吃饭时，最好让宝宝看见，让宝宝对食物产生兴趣，也使宝宝萌生出想要吃的念头。只要趁着这个时机断奶，母亲就轻松很多了。

断奶方法之看准宝宝年龄

断奶应该在宝宝1~2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。最迟2岁应彻底断母乳，但依然需要每天给1~2次牛奶。这期间，从蹒跚学步到自由行走、玩耍，宝宝的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少，有利于断奶。

断奶方法之注意宝宝心理

断奶时，不要让宝宝看到或接触母亲的乳头。当宝宝看到其他小孩吃母乳时，要告诉他“你长大了，小宝宝才吃妈妈的奶，你不吃了”。这种形式的语言可以激励到宝宝不吃母乳。母亲在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力。尤其在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，更不能训斥宝宝，不然情况只会越来越糟。

温馨提示：

1.断奶不能突然进行，不然会给孩子身体带来影响，还会对小儿心理发育产生不利影响，特别是对那些母乳喂养时间长，没有及时添加辅食的孩子来说，会更严重。

2.有些母亲在断奶时，会在乳头上涂紫药水、辣椒或黄连等，企图借此来戒断宝宝吃母乳的习惯。而这些做法容易使宝宝产生恐惧、悲伤、焦虑、愤怒等不良情绪，是万万不可取的。

3.断奶药不建议使用。断奶时完全依靠药物，而且吃到一点乳汁都没有的程度的话，乳房会很显著地萎缩。而且药物成分会对宝宝造成不好的影响。

4.断奶时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。