增加辅食时间。
一般说来，4-6个月即可添加，不要早过四个月，婴儿添加得太早，婴儿的消化系统还没有完全成熟，会增加肠胃的负担，导致过敏、腹泻等症状，孩子最晚不能超过八个月，否则孩子无法及时补充足够的营养。
婴儿的第一口辅食。
米线是最好的，米汤营养单一，对宝宝没有什么意义，只是在辅食中添加辅食，谷物营养摄入量最好的就是米粉，而且选择了强化铁的补铁预防贫血，我的孩子在六个月体检时有一点轻微贫血，建议宝妈5个月左右的时候加入一些高铁米粉，一定是高铁米粉，孩子缺铁会导致贫血，孩子体内铁元素含量不能满足4-6个月，6个月后宝宝对铁的需求就会越来越大，若没有加入含铁丰富的辅食，宝宝就容易出现缺铁性贫血，短期会影响宝宝的生长发育，长期造成宝宝记忆和认知能力下降，智商不高，所以各位宝妈一定要珍惜。
婴儿刚开始添加蔬菜时推荐根茎类，一次只能加一种新食物，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否过敏，假如婴儿没有腹泻.湿疹等不良反应可加下一种，如过敏，立即停止，半月后再加，如仍过敏，隔两个月再加，建议将新的食物放在早上或早上，如过敏严重可及时到医院就诊，
以下就是宝宝每个月可以添加的食物，只是供参考，具体还需要看宝宝的发育情况及咀嚼能力。
6M+，宝宝的辅食是泥状液体。
谷类：高铁米粉。
果实：香蕉、苹果、梨等易引起过敏症的水果，可做成泥状，可和米线一起食用。
植物：根类蔬菜如土豆、胡萝卜、甘薯、南瓜等，做成泥，或混合米线一起喂。
7M+，宝宝的辅食，是泥状液体。
七个月宝宝可以吃素吃肉啦，辅食一次可以加两种或多种蔬菜，七个月就能换花样做啦，
谷类：市售米粉.小米粥.米粥。
果品：香蕉.苹果.梨.桃子.牛油果等。
蔬果：根茎类蔬菜.山药去核去皮.叶菜除茎.四季豆.豌豆等。
8M+，宝宝的辅食，泥状半固体。
谷类：婴儿米粉.小米.米.婴儿面条.其它面条等。
果品：除了奇异果，草莓等基本可以吃的易过敏水果。
青菜：大多数都可以吃，还可以吃一些菌菇类(冬菇)
蛋类:蛋黄
肉食：有刺的鱼(三文鱼.鳕鱼.龙利鱼.鲈鱼).肝脏(鸡肝.猪肝，每周吃肝不超过两次).牛肉.猪肉.鸡肉。
9M+，宝宝辅食，半固态。
谷类：婴儿米粉.小米.米.麦片.婴儿面.其它通心粉。
植物：几乎所有的蔬菜.菌菇。
果实：易过敏的水果，比如猕猴桃。
蛋类：蛋黄
肉食：鱼，猪肉.牛肉.羊肉.鸡.虾。
注意事项：
1.鸡蛋清是在一岁后才添加的，不过也可以提前添加，注意不要吃太多，以免引起过敏;
2.刚开始添加辅食时，一种新的配料连续食用三天，这样就能更好地区分对哪些食物过敏;
在3.7个月之前，食物主要为泥糊，7个月起食物可以由泥到沫到碎，最后到块慢慢演变，锻炼咀嚼能力，8个月后不能太精细，而且可以给宝宝做一些小动作。
4.一岁之前不宜食用盐、糖和任何调味品;
上面有一些关于宝宝辅食方面的经验分享，如果觉得对您有用，记得给我点点头哈，谢谢鼓励。