宝宝喝什么水比较好，喝纯净水对宝宝好吗

宝宝喝什么水比较好

宝宝能不要喝纯净水？

咱们总是用“水灵灵”来描述宝宝，这是有原因的。在宝宝体内，水分占其体重高达70%一80%，远甚于成人的60%，对于宝宝来说显得更为重要。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，经过二次加工的纯净水失去了一般自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必需从水中吸收，不适合宝宝的消化系统，而且细胞内外的浓度差是构成水分通过浸透吸收的动力，纯净水的矿物质含量过低，引起两者落差较大，会引起吸收障碍。所以长期饮用纯净水，会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响到。

长期给宝宝饮用矿泉水或是是纯净水，都对我们的宝宝宝宝不利，所以，爸爸宝妈们，为了我们宝宝的健康，千万别长期给宝宝们喝纯净水或是是矿泉水，最好也不能长期用这些矿物质水和纯净水给宝宝冲食奶粉!

宝宝最适合喝什么水？

当前市场上推出了很多“宝宝专用水”，商家宣传指出其他各种水都不适合宝宝补水，唯有这种价格不菲的“宝宝专用水”最合适。

专家认为，所谓的“专用水”意义不大，矿物质含量多并不代表更适合婴幼儿饮用。由于婴幼儿肝功能发育不完善，太多的矿物质会给身体引起负担。而且，宝宝奶粉中自身就已经增加了很多矿物质，没有必要为“健康”多花钱饮用这些水。如果家长非要信任这些“概念水”，也必须要按需、按量，最好将其烧开后与白开水混着用，而且不能长期单一饮用某一个品牌。

从医学角度讲，孩子的饮水与成人并没有不一样。宝宝也是人，饮用水的要求第一是卫生，没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有危害物质，这样就达到了饮用标准。因而，烧开的自来水非常安全，平常给婴幼儿喝或冲奶粉，用白开水就行了。

自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后，里面的重金属会堆积变成水垢，不会被婴幼儿喝下。有许多家长购买各种新奇的昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子补水，认为这更营养，其实这对孩子的身体是有危害的。由于饮料里面含有很多的糖分和较多的电解质，喝下去后不像喝白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

因而，宝宝最好还是喝不带甜味的白开水，适当的时候还能够给宝宝加上淡奶味的钙片，这既能改变白开水的味道，又能给宝宝补钙，淡奶味还能够保护宝宝味蕾，让宝宝不会因长期饮用而抗拒乳汁，是最健康的喝水标准。