分娩的时候要注意什么，分娩时期饮食注意事项

分娩的时候要注意什么

1、第一产程进食要点

第一产程是孕妇的持久战，它将近要消耗11个小时。但是此阶段也是补充产力的最佳时期。因为时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会因为阵痛而遭到影响到，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽可能进食。

第一产程时的饮食要均衡，丰富的糖分、蛋白质和维生素能够高效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制，协助孕妇尽快与宝宝见面。

提示：

在第一产程，家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物，热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择，而准宝妈不能由于疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能够贮存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利。

2、将至第二产程进食要点

快进入第二产程时，子宫的收缩变得逐步有规律，而且疼痛袭来得迅速，也更频繁。剧烈的疼痛添加了孕妇的身体耗费量。此刻，孕妇如果没有精力去咀嚼东西，能够喝一些流质食物，好比果汁、藕粉、红糖水等，这样能补充体力，提高孕妇的产力，协助胎儿尽快娩出。

提示：

这一阶段，油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、须要长时间才能够消化的食物不能给准宝妈吃，对分娩没有任意协助，反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。

3、分娩能量提供好帮手

你能否觉得以上的食物吃起来太麻烦？孕妇在宫缩剧烈时根本没心情吃那些复杂的食物，那就在入院前多预备些“好帮手”吧，它就是巧克力。巧克力中 含有很多的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出很多的热能。巧克力普通体积较小，入口即化，吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，协助她顺利地分娩。此外，蛋糕、糖果等含有糖分较多的食物也是提供热量的优质食物。