小儿常生病的原因是什么，怎么知道孩子是健康的呢

小儿常生病的原因是什么

小儿致病的最主要的两个原因：

外感风寒、饮食积滞；

从临床上来看：咳嗽，感冒，发烧，拉腹部，便秘，中耳炎，疱疹咽峡炎，咽喉炎，口疮，等一些常见急症基本上都能够归结于外感邪气，和饮食积滞。当然更多的现象是积食和外感同时存在。好比积食引发的受寒流鼻涕。或是是因为受寒后引发的积食便秘。

除了积食和受寒引发的问题以外，一些慢性的，重复发作的问题，如鼻炎，过敏性咳嗽，哮喘，湿疹，尿床，打呼噜。则很有可能是因为过去的错误的医治方向和错误喂养方式所引起的问题。则须要改变的是咱们对于医治和喂养的重新认知。依照孩子身体的须要改善生活的模式，配合中医的调理，才能够走上康复之路。

而日常的调理能够提早遏制80%以上的小儿疾病

在日常中通过观察孩子的大便，舌苔，情绪，出汗，尿液，等等变化，及时的调整饮食，穿衣，睡眠，情绪。就能以免很多疾病的发生。

举个例子：

小明昨晚睡觉翻来覆去，今天早晨大便很黑很臭而且费力，一直的放臭屁，又比较口渴。嘴巴又一股味道。屁眼有点红。尽管还没显著的症状，但是提醒的就是小明已经在积食的路上了。这个时候宝妈就能够选择今天给小明吃一点白粥，简单的蔬菜。添加一点运动量。给脾胃一个休整的机会。

怎么样晓得孩子是正常健康的

正常的大便

正常的大便是：规律的排便，偏黄色，不黑，不绿，不硬，不稀，不黏。大便代表着胃肠消化代谢垃圾的能力。

正常的尿液

尿液代表正常的水液代谢能力。正常的尿液：淡黄无异味，不臭。晨尿普通会略黄。如果尿偏黄可能有积食内热，如果偏清长，则可能提醒的是虚寒。

正常的出汗

正常的出汗时运动后出汗，有的孩子可能睡下后一个小时会出汗。如果出汗较多则可能提醒积食内热。如果出冷汗，则提醒的是虚寒。

正常的睡眠

正常的睡眠能够一觉天亮，3-4岁以后没有夜尿，睡觉呼吸规律，翻身较少，不做噩梦，不打呼噜，不磨牙。平躺或是侧卧。而如果是趴睡（腹部贴着床）则提醒的是虚寒。如果跪睡，或是翻身厉害，则提醒的是可能有肠胃的积滞，扰乱睡眠。如果做梦惊醒（排除惊吓）则提醒的是虚寒。打呼噜提醒的是可能有鼻塞或是有痰饮，这个积食或受寒都可能导致。跪睡，磨牙，大部分状况提醒的是有积食，或是消化功能不好。

正常的食欲

在保证食物尽可能是在原味的，天然的基础上。孩子会晓得什么时候饿了，什么时候吃饱了。孩子通常会在积食或是受寒的时候没有食欲，是由于脾胃功能下降了，无法消化食物，所以就不吃了。也会有一种状况是食欲异样旺盛，而所吃的东西又无法正常的代谢。那提醒的是身体里有邪热未尽。（好比积食排完之后的一段时间里很容易出现这样的现象。）

正常的喝水：

孩子在一天之内会有想喝水或不想喝水的感觉。如果突然很渴，喜欢温热的水，则能够作为孩子生病时的一种虚寒的佐证。如果喜欢喝凉水，则能够作为局部热症的一个佐证。具体是积食内热，还是其他原因须要进行具体的辨证。如果一天到晚都不想喝水。则可能提醒的是身体里的废水过多了，或是是身体代谢转化水的能力下降了。

平稳的情绪：

孩子身体不舒服的时候对于事件的承受力会变得比较低。好比很容易暴躁，很容易不顺心发脾气，哭闹。这个多与积食内热有关。而另一种状况是，比较很容易恐惧，胆怯，粘人，提不起劲，悲观，这个提醒的是气血活动比较低，是相对虚寒的一种表现。

舌苔：能否淡红舌，薄白苔。具体的舌苔观察能够学习其他相干文章。

当咱们发现以上内容有变化或是异样的时候，咱们能够做到的是：

1.给孩子吃的尽可能简单一些，不给脾胃添加负担。

2.早一点睡觉，保证充分的睡眠。

3.如果可能的话，引导多一些运动。

4.能够接触大自然，让自然的土木之气滋润咱们。

5.多跟孩子互动，高品质的陪伴，减少他的焦虑。

6.及时的增减衣物和盖被。

7.常做小儿推拿保健可高效预防。