瘦身粥

春季排毒养生减肥粥教你养颜瘦身粥简单做法 春季排毒减肥粥：冬瓜粥 材料：新鲜连皮冬瓜80-100克，粳米100克。 做法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。逐日迟早两次...

明星减肥喝什么 1.山药糯米粥 材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克 做法：薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮;将山药去皮洗净切丁，待粥煮开后加山药...

减肥美容瘦身粥排毒养颜又甩肉 减肥粥做法一： 准备好燕麦片、南瓜、绿豆、豆浆。将新鲜绿豆洗净不要泡，在锅中放入适量的水，烧开后倒入绿豆，将绿豆煮至开花后，将南瓜切成块状放入。 减...

夏季养颜减肥瘦身粥爽口排毒甩脂完美瘦身 减肥粥品：银耳粥 原料：银耳25克，白米50克，糖少许。 制法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时放入银耳同煮至烂熟...

夏季科学健康减肥瘦身粥教你如何喝出完美好身材 夏季减肥粥：玉米胡萝卜粥 先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥，分别是玉米、胡萝卜各一份，米两份，粥滚加盐调味，可和高汤共同煮，...

八款冬季养生减肥瘦身粥品饱腹暖腹去除风寒甩掉脂肪 冬日瘦身粥：空心菜粥 材料：空心菜200克，粳米100克。 配料：精盐少许。 做法：空心菜切成段状，粳米掏干净后煮成粥，再放入空心菜和精...

眼看夏天就要来了，再不瘦身就要等着被嘲笑了。大汗淋漓的健身方式对于女生来说很受罪，于是饮食减肥就变得很受欢迎。接下来为大家分享适合夏季的一些减肥粥，制作方式都教大家，用来代餐绝...

养身瘦身粥食谱 冬瓜粥：材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低...