推荐冬季枸杞减肥法，一周至少瘦两斤
2022-03-09
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摘要：枸杞是保健的佳品，同时还具有减肥的功效，冬季枸杞怎么吃可以减肥呢？下面小编推荐几种一周瘦两斤的枸杞减肥法。
枸杞是保健的佳品，同时还具有减肥的效果，冬季枸杞怎样吃能够减肥呢？下面编辑推荐几种一周瘦两斤的枸杞减肥法，在保证健康的前提下，还能轻松减肥。
干吃枸杞
买来枸杞直接服用，市面上卖的大多数都是刚过枸杞，枸杞生吃味道极佳，口感也非常好，每日早晚食25-35克的枸杞减掉多余脂肪，还能美容养颜。
枸杞泡水
将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2--3分钟后不但可以使用，坚持每日枸杞泡水，一周就能迅速瘦到两斤，不只减肥功效俱佳，它还能够延年益寿，延缓衰老。
枸杞泡酒
枸杞泡酒能够减肥还能够满足良好的口感，将100-200克的枸杞，和1000克的白酒泡在一同，密封半个月可食用，饭后食用还能够养生，起到补肾的效果。