什么是反弹、为什么会反弹

减肥是很多人做过的事，反弹是很多人都遇见的痛苦，那么你了解什么是反弹吗？

什么是反弹？

生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？专家指出：肥胖其实就像感冒一样，是会反复发作的。指望减肥一劳永逸是不现实的想法。事实上，只要摄入的热量大于消耗，脂肪就会重新贮存起来，形成二次肥胖，即反弹。这种机制跟减肥的次数和减肥的方式没有任何关系。

为什么会反弹？

反弹的原因主要有三种：一种是采用了错误的减肥方式，减去的是水分而非脂肪，只要一停药，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害，比如电解质紊乱等；第二种是没达到减肥周期。

脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，脂肪就会趁机反弹，是减肥的努力前功尽弃。

如曲美一个疗程三个月，每个月都有不同的减肥目的，第一个月是让身体适应减肥的需要