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斐讯s7体脂称怎么用,5个步骤搞定斐讯体脂称s7

2021-04-26 1713
摘要:过去大家习惯依靠体重来判断自己运动健身是否有效,近年来体脂则被越来越多的人所认知和认同,体脂称大行其道。斐讯s7体脂称是其中一款比较受欢迎的,那么,斐讯s7体脂称怎么用呢?

斐讯s7体脂称怎样用

第一步:下载app

刚开始接触斐讯S7体脂秤,首先要手机下载一个斐讯健康App,否则就只是测量体重的工具啦。

第二步:注册

打开手机App后会提醒注册,手机号注册,或是也可用微信或QQ直接登录。

第三步:绑定

接下来是将体脂秤和手机的App绑定,点击app应用界面下方的“设备”按钮进入开始绑定的页面,有两种绑定办法:

(1)Wi-Fi绑定方式:

使劲按住体脂秤上的Reset键5秒,屏幕上会出现两个小方块的标志,此刻,在手机App“设备”界面点击“连接Wi-Fi”选择无线路由器名秤并输入密码后点击下一步,就会显示连接进度百分比了。Wi-Fi绑定完成后,体脂秤屏幕上的Wi-Fi指示灯常亮说明连接成功,如果闪烁说明连接失败,须要重新绑定。

注意:斐讯S7仅支持2.4Ghz无线网络,不支持5Ghz,因而使用双频路由器的用户需提早将2.4Ghz网络开启才能够够完成体脂秤绑定。

(2)扫二维码绑定办法:

还有一种是二维码绑定。在已经绑定好的手机App的设备菜单中上选择“二维码”,随后在须要绑定设备的手机绑定设备菜单中上选择“扫描二维码绑定设备”不但可以。此办法适用于需为多部手机安装App的用户使用。

第四步:上秤测量

连接成功后不但可以上秤测量,有两种测量方式:

(1)一种是不使用手柄,仅通过体脂秤本身电极测量,用户仅需光脚站在秤上不但可以测量,待结果显示读数闪烁三次稳固后,体重体脂等测量结果会自动同步到手机App上。

(2)还有一种是须要用到专门设置的体脂测量手柄。将手柄与体脂秤通过附赠的导线连接,用户在站到秤上的同时,需用双手握住手柄,确保四个电极都可以皮肤接触,需注意手柄两侧的LR左右手标志,不能拿反。同样须要光脚上秤,在体重测量完成后,会进入体脂测量程序,此刻体脂秤屏幕上会出现四个小方块从左到右依次闪烁三次,随后测量结果也会同步到手机App上。

用体脂测量手柄这种测量办法除了能测得常规的体重体脂等数据,还能精确显示左手、右手、左腿、右腿以及躯干的脂肪率和肌肉量等数据,为科学健身提供精确的数据支撑,非常好。

注意:在上称测量前,还可在手机App的设备菜单中,开启“智能加热”开关,冬季比较冷的时候,使用时可开启后2-3分钟再上秤测量,就不会出现冰脚的感觉。这是斐讯s7体脂称很特地的贴心设置哦,加入了电极片加热功能,冬季用也不怕冰凉啦。当然,建议用完此功能后手动关闭,否则会降低待机时间。

第五步:查看数据

称好后通过手机App,能够直观的看到身体的各项指数,提醒比照上次测量的差异。斐讯S7测量的数据项包括体重、BMI、体脂、肌肉、骨量、水分、基础代谢、蛋白质等在内的22项身体数据,能够多维度地了解身体的健康状况。包括全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等。

对于一周内的数据,将直接以图表的形式显示在首页,可以显示一段时间的体重、体脂曲线,用户还可以以月、季、年的方式查看体重体脂趋势,让用户十分详细了解身体变化的动态过程和发展趋势,并给出健康锻炼、合理膳食等指点建议。此外,还可手动或是扫码增加家庭成员,随时切换家庭成员的测量数据,并能将数据分享给好友或发朋友圈。

斐讯s7体脂称使用注意事项

1、刚洗完澡,刚吃完饭,刚运动完都会得到不一样的数据。建议不能这时测量。以及过度饮酒和暴饮暴食后需过1-2小时内进行测量。

2、普通比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时,不过也能够结合自己的习气进行测量,注意每次测量在每日的同一时间进行。

3、称重时最好能够在一些比较平整、坚硬的地方使用,最好避开比较柔软的地方,如毛毯、泡沫等,这样能保证数据的准确性。

4、称的时候必须要站稳了,站在称的中间,左右脚要均匀分布并在秤的居中位置,由于这样才能够使得咱们的数据愈加准确。假如说是站在偏左边或是右边,这样会产生一些误的,请大家注意。

5、为了测量身体脂肪量、骨重等信息更准确请光脚上秤。

6、搬动体重秤,若显示屏还是点亮的情况,让秤脚离地,摆放平稳后的第一次称重读数会加2Kg左右,这是由于读数上自动加入了秤体本身重量。等显示灯熄灭后再站上去一次,读数就正常了。所以,秤普通摆放在角落或固定位置不能总是挪来挪去,一来对精度有一些影响到,另外一方面,会磨坏地板的。

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