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日本生姜减肥法周瘦10斤,搭配红茶or蜂蜜快速祛脂

瘦瘦女性网 2021-05-21 浏览:345

日本生姜减肥法周瘦10斤,搭配红茶or蜂蜜快速祛脂 减肥 第1张

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生姜瘦身办法

生姜含有很多的姜辣素,对于心脏和血液的刺激很高效,能够加快血液流动,使身体产生温热的感觉,同时也可以打开你的毛孔,促进排汗和新陈代谢,带走身体多余的热量,同时生姜也是能够消肿排毒瘦身的,搭配红茶或者蜂蜜的话,功效更佳,而且适合手脚冰冷又爱吃零食的女孩们了。

保持每日喝几杯就能轻松减肥哦,这两种茶饮搭配在一同喝也是不错的,特地适合体寒的MM们,你能够选择把这两种茶混合当水喝,也能够作为下午茶分开喝,保证你这个礼拜减去10斤赘肉哦。

日本生姜减肥法周瘦10斤,搭配红茶or蜂蜜快速祛脂 减肥 第2张

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生姜蜂蜜茶

资料:生姜15g、蜂蜜15ml、辅料开水200ml。

做法:生姜洗净切片,放入捣碗中捣碎,取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁,冲入沸水,待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀不但可以饮用。

日本生姜减肥法周瘦10斤,搭配红茶or蜂蜜快速祛脂 减肥 第3张

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生姜红茶

资料:红茶1包、老姜1块、红糖5g。

做法:老姜切成姜丝或是姜末,随你的喜好而定。把红茶和姜丝放一同,拿沸水一冲,搞定。喜欢点心的能够放红糖,味道更好。

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