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瘦脸运动小方法,三大妙招速成瓜子巴掌脸

瘦瘦女性网 2021-05-25 浏览:397

瘦脸运动小方法,三大妙招速成瓜子巴掌脸 减肥 第1张

瘦脸不是一日两日就能完成的,一定要长期的持久的坚持下去才会有所收获,同时必须要注意保养皮肤,瘦脸和修饰脸型是不要分开的,同样在瘦脸的同时也要保持肌肤的紧致,这样才是瘦脸的最高境界。

瘦脸小妙招一

早晚洗脸后,双手微微拍打或敲击脸部,待面颊呈微红为止。此办法不但是能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的功效。这个办法不用花费金钱,只需持之以恒不但可以,值得一试。

瘦脸小妙招二

1、闭嘴,面对镜子浅笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。

2、张开嘴,双唇微撅,然后缓缓闭上嘴(双唇始终鼓着),反复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇柔美。

3、眼睁得越大越好,绷紧脸部一切肌肉,然后放松,反复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

4、鼓起两腮,默数到6,反复1次。这个动作能保持腮部不变形。

5、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。

6、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。反复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

瘦脸小妙招三

1、除了大拇指之外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,微微地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,反复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是轻轻张开的样子。

2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用微微压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作能够两颊一同做,画大约100-120下不但可以。

3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打面颊肌肤40-50下。

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