夜晚利用西红柿减肥，懒人最好的减肥方法

大家都晓得西红柿营养丰富，被很多人拿来做减肥食谱。要晓得西红柿里的果胶和纤维能添加饱腹感，对于肠道内的脂肪也会有汲取作用。长期食用能达到减肥的功效。今天就教大家夜晚西红柿减肥法，用这些食谱作为晚餐，你会发现吃着吃着就瘦下来了。

一、牛奶番茄汁

做法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用不但可以。

二、西红柿苹果汁

做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将一切资料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁不但可以饮用

效果：加入柠檬汁能够加强美白和减肥的效果。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更高效。

三、西红柿芒果汁

做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一同放入榨汁机里榨成汁不但可以。

贴士：因为芒果已经比较甜，因而不须要放太多糖，否则会影响到减肥功效。另外对热带水果过敏的要慎用。

四、西红柿蜂蜜汁

做法：西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀不但可以。

效果：蜂蜜能够协助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥效果。