秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥

2021-08-25 667
摘要:秋季都来了,很多MM还是没有瘦下来,小编教你食醋减肥法,不但可以减肥瘦身还能养生哦,强烈推荐秋季减肥食谱中的喝醋减肥,瘦的快,还能预防疾病。

秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥 减肥 第1张

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥

食醋减肥法:花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,不但可以食用。

服法:每日一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒连服3个月。

秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥 减肥 第2张

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥

食醋减肥法:黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,不但可以服用。

服法:每天2次,每日随量食用,连服3个月,并配合节食,有良好的减肥功效。

秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥 减肥 第3张

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥

食醋减肥法:冰糖醋方

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至消溶,不但可以服用。

服法:每天三次,每次饭后服10毫升。

秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥 减肥 第4张

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥

食醋减肥法:鸡蛋醋方

原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消逝,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,搅拌匀混和,不但可以食用。

服法:每天一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

秋季食醋减肥食谱,教你喝醋如何减肥 减肥 第5张

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥

食醋减肥法:红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋不断煮至熟软,不但可以食用。

服法:每日1块,分2-3次食用。

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