秋季食醋减肥食谱，教你喝醋如何减肥
2021-08-25
728
摘要：秋季都来了，很多MM还是没有瘦下来，小编教你食醋减肥法，不但可以减肥瘦身还能养生哦，强烈推荐秋季减肥食谱中的喝醋减肥，瘦的快，还能预防疾病。
秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥
食醋减肥法：花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，不但可以食用。
服法：每日一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒连服3个月。
秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥
食醋减肥法：黄豆醋方
原料：黄豆250克，香醋500克。
做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，不但可以服用。
服法：每天2次，每日随量食用，连服3个月，并配合节食，有良好的减肥功效。
秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥
食醋减肥法：冰糖醋方
原料：冰糖150克，香糖250克。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至消溶，不但可以服用。
服法：每天三次，每次饭后服10毫升。
秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥
食醋减肥法：鸡蛋醋方
原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。
做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消逝，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，搅拌匀混和，不但可以食用。
服法：每天一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
秋季食醋减肥食谱 教你喝醋怎么样减肥
食醋减肥法：红薯醋方
原料：红薯500克，香醋80克。
做法：将红薯洗净，切成块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋不断煮至熟软，不但可以食用。
服法：每日1块，分2-3次食用。
