减肥茶有用吗，减肥茶减肥原理大揭秘

减肥茶有用吗

减肥茶有用吗？如果说是短时间内减肥的话，那答案自然是一定的。减肥茶可是一种短时间内就能达到很好的减肥功效的东西，而且如今市场有有针对各种肥胖类型的减肥茶。但是是，减肥茶并不是那么好的东西，它的减肥代价是伤身，实在不值得倡导。

减肥茶的减肥原理

1、刺激神经，抑制食欲

减肥茶中含有对神经系统产生刺激的茶素，通过降低食欲来掌控进食量。可若长期大量服用可能引起营养不良哦。

2、溶解脂肪，促进消化

减肥茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都能够促进胃液分泌，并有助消化、消脂。

3、加入兴奋剂，添加排汗

某些减肥茶其实是其中含有一种兴奋剂的成分，它会让人很有运动的欲望，从而添加排汗和利尿，会带走大量身体水分。此刻，你会显著感觉到体重少了，但是减少的一半是你的脂肪一半其实只是你身体的水分而已。这种状况容易一喝水体重又回复了，对长期减肥没有意义。

4、促新陈代谢，减少脂肪沉积

减肥茶中的茶多酚成分具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自在基等作用，能够由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞沉积，因而达到减肥的功效。

5、阻断脂肪吸收，加快减脂

有一种减肥茶含有脂肪吸收阻断剂，这类制剂能够减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收能够加快降脂速度。可是，这种显著的一个副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、拉肚子。

减肥茶的适用人群

1、不希望通过运动、手术等减肥办法，而想安全很快的减肥的人群；

2、须要局部减肥的人群，如对腰、肚子、小腿等部位不满意的；

3、想短时间内快速减肥的准新娘、影视明星等；

切忌盲目使用减肥茶

通过上面能够看出，减肥茶总的来说是通过拉肚子来减少对食物的吸收来达到减肥的目的，这种办法着实不可取，很伤身，长期下去可能引起胃肠道功能紊乱，营养不良等状况。所以咱们不能盲目减肥，应该选择安全、健康的方式。在减肥办法的选择上，咱们应该以健康为主，不能盲目选择，否则损害的还是咱们本身的健康。