产后要注意些什么，这八点要特别注意

产后要注意些什么

1、观察产后出血量

产后出血是新宝妈第一天最应该注意的问题，造成产后出血比较常见的几个原因：子宫收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留等。

普通来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，但是因为人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血。

新宝妈在分娩后两小时内最很容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。两小时后，新宝妈自己还要继续观察有无产后出血。

2、产后呼吸深慢莫慌张

新宝妈产后呼吸缓慢的原因主要是由于产后腹压降低，膈肌下降，所以由妊娠期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸，这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。同时，新宝妈在产后的脉搏跳动也会变得缓慢，每分钟大约在约60~70次左右。若出现这种现象新宝妈不必担心，普通在产后一周左右就能够回复正常了。

3、初乳不可浪费

新宝妈生下宝宝的第一天会有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳里的营养物质含量和后来分泌的乳汁是不同的，有质与量的变化，能够适应重生宝宝的消化吸收以及身体须要、提高宝宝的免疫力、预防黄疸，这是一切奶粉无法替代的。所以新宝妈应尽量地给宝宝喂初乳。

4、产后多汗

产后新宝妈多汗的情况又称为“产褥汗”，不属于病态，而是一种正常的生理现象。是因为孕期体内血容量添加，使很多的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内潴留的水分也逐步转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。另外，产后宝妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。这种多汗的情况普通会在产后10天左右逐步消逝，同时，新宝妈要注意以免受凉，保持个人卫生。

5、产后恶露持续

在宝宝分娩后会从阴道内排出一些血色的分泌物，这种分泌物就被称作恶露。这种现象主要是由产后子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织及时排除体外造成，普通在产后的三周后才能够够排净。

产后的恶露普通分为三种，红色的恶露普通在产后的第一天～四天左右排出；还有一些就是呈淡红色的血液分泌物，在产后的五～十天后排出；最后的就是白色的恶露，普通在产后十天后排出，其颜色白黄色。

6、产后感到下腹阵痛

产后住院期间，新宝妈的下肚子会发生阵发性的剧烈疼痛，在宝宝吸吮乳房时疼痛还会加重，这是产后宫缩痛的表现，主要是因为产后子宫收缩而造成，新宝妈不必过于担心。宫缩痛普通在产后1～2天出现，持续2～3天消逝；经产妇疼痛更为显著，哺乳时催乳素分泌可刺激子宫收缩而使腹痛加重，但是均可自行舒缓，无需医治。

7、产后出现便秘

产后出现便秘是因为新宝妈在生产期间长期卧床，而且腹肌和盆底肌因为生产也变得很松弛，肠道蠕动的功能也随着削弱，汗液和尿液的排出量都很大。出现这种状况新宝妈不必过于担心，建议在日后的饮食中多喝点粥水，或吃些很容易消化的蔬菜和水果。

8、产后体温升高

有的新宝妈在产后出现了发问升高的情况，其实这是一种正常的生理反应现象，普通要持续三天左右，新宝妈不必惊慌。新宝妈能够通过乳房按摩和宝宝的吮吸、或者人工挤乳等办法使体温下降。