备孕怎么做容易成功，掌握这关键六点
备孕怎样做很容易成功之一年倒计时
1、准父母都要做孕前检查
我国取消强制性婚前检查已多年，各地婚检率显著下降，而宝宝出生缺陷发生比例却逐年增高。提示，如果预备怀孕而且没有做过婚检，千万不要再忽略孕前检查。最好在预备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体能否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。
准爸爸千万不要认为孕前检查与己无关，而要和准宝妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。
2、口腔检查别偷懒
材料显示，80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不要拔牙，怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产。
所以，孕前要将一切“问题”牙齿都处理好，避免致病菌进入血液循环，通过血液进入胎盘影响到胎儿的生长发育，甚至发生早产。而且，如果孕妇有蛀牙，宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大添加。因而，如果女性患有牙病，最好在怀孕前及时治愈。
3、孕前最好接种两种疫苗
我国当前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射，才能够保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消逝并产生抗体。另外，有些人在3针注射完还须要进行加强注射，所以最好将接种乙肝疫苗的时间提早到孕前11个月。
孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为保险起见，最好提早8个月注射风疹疫苗，并在接种2个月后确认体内有没有抗体产生。至少应该在孕前3个月注射风疹疫苗，这样才能够保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消逝，不会影响到胎儿。
备孕怎样做很容易成功之半年倒计时
基础体温记录掌握排卵期
排卵期间最易受孕。如果月经规律，排卵期是在下次月经来潮前的第14天左右。如果月经不正常，可测量基础体温来确定排卵期，即每日清晨醒来时，不能起床，也不能挪动身体，先用体温表测量体温，排卵正常的女性基础体温普通在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5℃。除了测量基础体温外，观察宫颈黏液变化、通过排卵试纸测试等，也可测出排卵期。
备孕怎样做很容易成功之3个月倒计时
1、补充叶酸不可少
怀孕前3个月开始女性应该每日补充0.4毫克叶酸，减少宝宝神经管畸形风险。从怀孕之前3个月还要注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，多补充矿物质、维生素、微量元素等，以保证生殖细胞的发育。饮食要多样化，不偏食，以免食用被污染的食物。
2、保持愉悦好心情
让宝宝在一个和谐美满的氛围中出生很重要，因而在计划怀孕前，夫妻双方关于何时怀孕、怀孕期间以及宝宝出生以后怎么样安排好家庭生活都要达成共识，这样宝宝才能够有一个良好的成长空间。而且，在受孕前两三个月夫妇双方应该早睡早起、适当锻炼，并保持心情愉悦。如果工作或学习太过紧张疲劳，家庭不和，或刚刚遭受严重精神打击时，不适宜怀孕。
