喝鸡汤下奶吗，母鸡汤其实是回奶的
喝鸡汤下奶吗
产后喝鸡汤对调养身体确实不错，但是母鸡汤其实是回奶的，想下奶应喝公鸡汤。
产妇分娩后，催乳素发挥催乳作用，促使乳汁的构成，导致血中雌激素和孕激素浓度大大下降。而母鸡的卵巢中含有肯定量的雌激素，所以，如果产妇总是食用母鸡肉可加强血中雌激素作用，让催乳素的效能削弱，而导致产后乳汁不足，甚至回奶。刚刚月子里的宝妈肯定不要喝老母鸡汤，否则你的乳汁预计没方法满足宝宝。
如果哺乳宝妈们想通过喝鸡汤来下奶的话，就不能喝母鸡汤而是喝公鸡汤，雄鸡肉中含有雄激素，雄激素具有对抗雌激素的作用，能添加产妇乳汁的分泌。产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，如果将其睾丸一同进食的话，无疑会使产妇乳汁增多。同时，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且，公鸡所含脂肪较母鸡少，炖出来的汤也是清淡有营养，不易致产妇因过分进补而发胖，且婴儿也不会由于乳汁中脂肪含量多而造成消化不良、拉肚子等疾病。不过，喝汤时不能遗忘吃肉，尽管汤有营养，但是鸡的营养主要还是在肉中，特地是公鸡，因而喝汤同时要吃肉。
产后什么时候能喝母鸡汤
产后喝鸡汤，特地是母鸡汤，对调养身体非常不错的。母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。但是刚月子期间想下奶的话，最好先以免，而产妇开奶后，在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时能够吃炖母鸡。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。
而且，母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。所以想要通过食用母鸡来补充营养的宝妈们，最好选在产后半个月左右。
产后需合理喝催乳汤
产后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少，过多的吃催奶食物是没有好处的。普通在分娩后的第3天产妇可依据身体情况喝公鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等催乳汤水。如果宝妈们身体好、营养充足、初乳分泌较多，能够适当推延喝催乳汤的时间，并减少食量，避免奶水太多，引起乳房胀痛；如果产后宝妈身子弱、奶水少，喝的催乳汤量能够适当添加，也不能多喝，以免消化不良。
另外，如果宝妈乳房胀但是就是没奶，或是乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或其他下奶食物，容易引起乳腺炎，最好是查清楚没奶或是乳头不通顺的原因再来下奶。
