孕妇真的不能吃螃蟹吗，正确食用可少量吃蟹

瘦瘦女性网 2021-10-04 882

摘要：秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让人馋到流口水！但是大家都说孕妇是不能吃螃蟹的，难道孕妇真的不能吃螃蟹吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇真的不要吃螃蟹吗

的确不建议食用。由于螃蟹性寒，极很容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等，人吃多了可能导致身体拉肚子、过敏等病症。但是有时候孕妈馋起来，真的非常想吃怎样办呢！其实孕妇也不是完全不要吃，只不过应该注意的方面比较多。

毕竟螃蟹营养还是比较丰富的，螃蟹中含有多种维生素，其维生素A的含量显著高于其他的水陆生动物；维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多；维生素维生素B1及磷的含量比普通鱼类高出6-10倍。

每100克螃蟹里就含有以下多种营养素：

下面编辑来告诉孕宝妈怎样正确吃螃蟹！

1、孕宝妈只需不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等，是能够适当吃点的。

2、孕妇吃螃蟹必须要少吃，不要贪嘴吃多，每次最多不超过100克的蟹肉，且要吃新鲜干净的，煮熟煮透的！

3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。因为螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时必须要去掉。

4、吃螃蟹时不要与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

5、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或是喝冷饮。

6、吃完螃蟹后，一旦出现恶心呕吐拉肚子等不适症状，应立即就医。