宝宝夜奶怎么戒掉，宝宝戒夜奶的最佳方法

宝宝夜奶怎样戒掉？

自从有了娃，凌晨一点、两点、三点、四点的样子，哪位宝妈没见过......

每日期望着宝宝快点长大，断了夜奶之后，自己就能够好好睡觉了！这无疑是广大宝妈们共同的心愿！

频繁夜奶有哪些影响到

1

影响到妈妈和宝宝的睡眠

频繁喂夜奶，非常大的影响到就是使宝宝和妈妈的休息都遭到影响到，长期“缺觉”。

2

添加龋齿的风险

宝宝“萌牙”后，残留在乳牙上的奶液，还可能让宝宝产生龋齿。

3

添加婴儿臃肿的风险

过度喂养，还很容易导致“婴儿肥胖症”，埋下成年后“易胖”的风险。

4

构成依赖性习气

当夜奶已经构成一种习气，越大越难纠正。

断夜奶会影响到宝宝身体发育吗?

宝宝睡觉过程中，不会由于饥饿没反应过来就饿坏了。

宝宝阶段的宝宝因为吮吸能力较弱、胃容量小等原因，无可以免地会须要夜奶，但是随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的添加、辅食的增加、睡眠规律的逐渐构成等，宝宝对夜奶的需求会越来越少，这时即便你逐渐减少夜间喂奶的次数，甚至依据宝宝的实际状况缓缓过度到完全戒掉夜奶，也不会影响到宝宝的生长发育。

怎么断夜奶？

很多妈妈之所以辛劳自己也要坚持给宝宝喂夜奶，原因不外乎两个：一来喝夜奶已经成为宝宝的习气，如果骤然断掉，宝宝在夜间一定要哭着闹着折腾大人了；二来担心宝宝不喝夜奶会饿着，影响到宝宝的身体发育。

1

逐步减少夜奶次数

有些宝宝在睡前要吃奶，这样对于断奶是非常不利的，特地是晚间睡觉的时候或是半夜。所以首先要做的事情是让两件事情分开，重新建立睡眠时间，通过唱歌、摇晃或是讲故事的办法，协助他入睡，逐步让他脱离用乳房作为安慰。

2

到点醒后拍一拍再睡

当夜间醒来的时候，也是尽可能以免采用母乳，能够通过拥抱、拍打等方式，协助其再次入睡。当然，这个过程并不很容易，但是仍然是必须的。

每个妈妈都要晓得怎么样判断宝宝夜间醒来，到底是由于饿了，还是由于其他原因。因而，当宝宝哭闹着醒来后，妈妈能够先用上文提到的方式安抚宝宝，如果尝试之后不见效，再来考虑宝宝是不是饿了。

宝宝多大能够开始断夜奶?

到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的，这个并没有统一的答案！

对此，妈妈们要了解这样一个概念，戒夜奶是一个过程，从你给宝宝减少夜间喂养次数开始，就已经属于戒夜奶的范畴了。

6 个月以后，宝宝辅食摄取量添加，已经能够摄取各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不很容易出现由于饿一定要吃奶的现象；同时，6 个月以后能够开始培养宝宝自主入睡的习气，帮他建立良好的睡眠和饮食规律。所以这个时候能够试着开始断夜奶。

另外，如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到早上4、5点的时候醒来要喝奶，这顿奶就不是夜奶了。因而，想要减少夜间喂奶次数，妈妈还可尝试稍微推延晚间最后一顿奶的时间，这样过度一段时间后，夜间或许就不须要再起来给宝宝喂奶了。