秋季孕妇孕期5个注意事项
2021-12-05
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秋季孕妇孕期5个注意事项
注意饮食卫生
秋天新上市的瓜果比较多,若是不注意饮食卫生,抵抗力弱的孕妈就很容易腹泻,而腹泻有可能刺激孕妇宫缩而导致早产。因此,在吃的方面一定要注意洗净,讲究卫生饮食。
秋季孕妇孕期5个注意事项
预防便秘
秋天气候比较干燥,所以一定要合理安排饮食,注意肠胃的健康,若是吃过多肉类或油腻食物,容易造成便秘。平时要多喝水,多吃些蔬菜和新鲜水果,有一个良好的饮食习惯,对肚子里的宝宝是很有好处的。
秋季孕妇孕期5个注意事项
预防感冒
秋天气温不定,昼夜温差大,孕妇很容易感冒,患上呼吸道疾病。孕妇在用药的时候要谨慎,能不用的话尽量不要用,更加不要用抗生素之类的药剂。不要自己去买药,要去医院诊断后,由医生开出所需要药品。
秋季孕妇孕期5个注意事项
加强营养
疾病重要预防,所以平时一定要加强营养,加上适度的活动,保持良好的心态,以增强免疫力。
秋季孕妇孕期5个注意事项
保持室内空气清新
室内一定要经常通风,经常用醋熏蒸房间,杀菌,清新空气。孕妇不要长时间的呆在人多的公众场合,避免交叉感染。