红豆汤孕妇能喝吗，适量喝对孕妇解暑有助

红豆汤孕妇能喝吗

孕妇能喝红豆汤。营养专家表示，孕妇是能够喝红豆汤的。由于红豆有利尿，消弭水肿、强心、解毒的效果，孕妇适量喝红豆汤，对舒缓孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。注意：孕妇在怀孕期间要格外的注意，任意东西都不要过量，包括此文中提到的红豆汤，都应该是适量喝，而不是看到能喝就大量喝，这是不对的。

孕妇喝红豆汤的好处

红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄取的营养，适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有肯定好处。此外，红豆汤还有补血效果，能改善孕妇孕期贫血症状。

孕妇产后能喝红豆汤吗

孕妇产后能喝红豆汤，这主要还是由于红豆汤中含有相当丰富的铁质含量，具有很好的补血功能。其次，红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有消胀满、通乳汁的效果，很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外，红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因而该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，孕妇适量喝些对回复身材有肯定的作用。