孕妇为什么不能吃辣的东西

孕妇为什么不要吃辣的东西

1、会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接造成胎儿的营养吸收；

2、因为辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后造成肛裂或者痔疮；

3、辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿引起不良刺激，影响到正常生长发育；

4、怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。

5、怀孕后大多呈现血肉热阳盛状态，而这些食物从性质来说，都属于辛温，而辛温食品会加重血热阳盛状态；

6、吃辣很容易造成上火，上火后造成食欲不振，营养摄取有影响到；

7、辣椒很容易使血压升高，高血压同样影响到宝宝正常发育，另外如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该以免食用辛辣食品；

8、辣椒的刺激会导致缩宫，也就是有流产的可能；

9、很多辣味食品不是纯辣椒制品，有辣椒素辣味剂等食品增加剂，食品增加剂过量对成人有危害，对于宝宝来说微量也是有危害的。

孕妇想吃辣的怎样办

如果孕妇非常想吃啦，而在孕前已经习气吃辣的，而且并没有任意不适症状，如痔疮，胃肠不适，大便秘结等，能够继续吃一点，但是要减少食用量。

吃辣时，主食多选择粗粮，由于其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热造成的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的功效。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不只能够解辣，同时还有清热作用。

辣椒还能够与凉性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可舒缓上火，也能够煮点清凉的绿豆粥来败火。