初夏减肥秘籍，排毒减肥食物轻松甩肉
2021-05-11
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摘要：又到露肉的季节了，胖胖的女生又开始担心了，难看的赘肉要暴露出来了，穿什么衣服都不好看，那么就赶快行动起来，甩掉赘肉，下面就来学习初夏瘦身秘籍，推荐排毒减肥食物，变身窈窕曲线。
酸奶+绿茶粉
酸奶这个可以减肥很多人都晓得，但是是怎么饮用才会达到更好的功效呢？能够在每日早晚各喝一杯，在里面加一勺绿茶粉，调匀后饮用，酸奶里面的益生菌可以协助肠道的蠕动，绿茶粉可以消弭体内多余的脂肪，所以两者一同吃功效会加倍。
南瓜
南瓜吃起来尽管有点甜，但是它却是名副其实的低糖、低热食物。假如你是无甜不欢的人，那么南瓜就是你减肥的最佳选择。它含有丰富的纤维素，具有燃脂减脂的效果。
苹果醋
苹果醋是很多女孩所推荐的，经过实验也确实得到了想要的功效，苹果醋能够让体内多余的脂肪转移为体能耗费，是减肥的最佳食品，让你的身材愈加的窈窕。
花生
花生具有很强的减肥作用，可能很多人都不会相信，但是是依据医生验证，花生的确是燃烧胆固醇很的食物。而且花生里还含有很丰富的纤维素，能帮你排出肠道内里的多余垃圾和毒素。